控制女人谢顶一直是女性美容成长的难点。不少女性在芳华期就已经开始掉发，严重影响形象和心态。那么，如何控制女人谢顶呢？以下是一些有效的方法。
保持健康饮食
健康饮食对防治女性掉发有极大帮助。食物中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，可以促进头发的生长。建议多食用绿色蔬菜、水果、豆类等富含营养的食品。
选择适当的洗发产品
对于女性来说，选择适当的洗发产品也是防治掉发的重要方法。洗发时应选用温和且不含刺激性的洗发液，如果酸洗发液、无香料洗发液等，防止刺激头皮导致掉发。此外，一次只用适量的洗发液，不要过分擦洗头发，以免过度清洁造成头皮油脂分泌不足。
保持头发干燥
湿头发容易使头皮局部潮湿，加重头皮负担，引发头发脱落的情况。因此，每天洗完头发后，应该保持头皮干燥，不要在室内潮湿的环境中待久。
避免高压生活
女性通常都存在一定的压力，长期处于高压生活状态下，身体内分泌物质受到极大干扰，造成女性大量掉发。因此，女性应尽量避免高压生活状态，合理分配好生活上的压力，保持良好的生活习惯。
采用中药洗发法
中药洗发是一种相对健康的美容法，采用中药的制成品，可以增加头皮和毛发的免疫抗力，减缓头皮的焦点疼痛症状。通常来说，采用中药洗发法可以缓解头皮痒痛等症状，有助于舒缓头皮，让头发更加健康。
女人谢顶常见问答
Q:女人谢顶有什么症状？
A:女性谢顶主要表现为头发变细、变少甚至掉发等，头发情况好坏与营养状态、内分泌及生活习惯等有关。
Q:女性如何预防谢顶？
A:从日常生活方面入手，合理饮食、良好的睡眠及减轻生活负担都有很好的预防作用。
Q:为什么女性会谢顶？
A:女性谢顶主要是由于内分泌失调、营养不良、遗传因素等多方面因素。
总之，女性谢顶是一种常见的退化现象，并不可怕。要控制女性谢顶，需要合理饮食、良好的生活习惯，及时处理疾病等。女性朋友们在预防谢顶的同时，也可采用以上方法，让头发更加健康。
