我是一名皮肤科医生，经常会有男性患者来咨询一些关于头发稀疏和秃顶的问题。他们会问我：“我父亲和祖父都秃顶了，那我会不会也秃顶呢？”
其实，秃顶并不是仅仅由遗传所引起的，还有很多其他的原因。下面，我将和大家分享一些我在临床实践中所遇到的秃顶的真正原因。
压力过大
现代人工作压力、生活压力都非常大，这些压力会影响身体健康，也会对头发健康产生影响。患者在经历一段时间的高压之后，发现头发变得稀少，并出现头发脱落现象，这是由于压力导致身体分泌一些激素，这些激素的作用会导致毛囊的萎缩，从而导致脱发。
食物营养不良
我们的身体和头发需要各种营养物质，如果摄入的营养不够，就会导致毛发生长缓慢或者脱发。维生素B族和E以及蛋白质对头发的生长和养护至关重要。因此，我们在日常饮食中要注意多吃一些富含以上营养物质的食物，比如鱼、蛋、核桃、瘦肉等。
头皮问题
头皮问题是导致脱发的另一个重要原因。头皮的长期积屑和头皮油脂分泌过多都会影响毛发的生长和营养，头发会越来越稀疏和薄。因此，头发的清洗非常重要，每天洗头并清洁头皮，还可以使用头皮按摩器帮助加强毛发营养。
化学物质
发型品、染发剂、干洗粉等化学物质中存在的化学成分发展阻碍了头发的营养吸收，因此会导致毛发不健康、断裂、掉发。因此，对此需要特别注意，尽量避免使用过多的化学物质，或者使用一些对头发损伤较小的产品。
以上是我在临床工作中所认识到的几大导致男孩秃顶的真正原因。如果您已经发现自己的头发开始变得稀疏，或者已经出现脱发的现象，那么最好的建议是及时咨询专业医生。
常见问答
1.什么样的人最容易秃顶？
一般而言，家族中有秃顶史的人群容易发展出脱发瘤。但是从症状表现上来看，有两种高危人群需要重视：一个是热衷高热量、高脂肪、高胆固醇等高能量食品的人；另一个是工作、生活压力大，身体长期处于亚健康状态的人群。
2.男性秃顶和女性秃发是一样的吗？
男性酒渣鼻与女性酒渣鼻有很大不同，男性的秃顶大多出现在头顶部位，女性的秃发则集中于头顶的中央和额部。另外，女性缺乏男性荷尔蒙的保护，更容易失去头发，因此在治疗方面也需要与男性秃顶进行区别对待。
3.如何预防和治疗秃顶？
预防和治疗秃顶最好的方式就是保持健康的生活方式，定期锻炼身体，合理饮食，避免使用过多的化学制品。同时，定期到专业机构检查头发的健康状况，尽早发现问题，也可以选择一些药物或手术治疗方法。
