作为植发医生，我经常看到一些患者在做完植发手术后，对于头发的保养并不够重视，甚至随便用洗发水就洗了头发。这会影响到术后的恢复效果。因此，在这里，我要向广大需要做植发的人士介绍一下，如何做好术后头发保养，让植发的效果更加成功。
1. 注意洗发方式
洗发的方式是关键，建议术后在第4天才可洗头。头皮会有植发时伤口，所以需要避免伤口感染，不可以用手搓揉搓洗头皮，要用指腹轻轻按摩。
2. 选择适当的洗发水
建议在术后3-5个月的时间内选择温和的洗发水，尽量选择无香料、无色素的品牌。不要使用头屑洗发水和脱发洗发水等刺激性强的产品。
3. 固定好头发
术后头发有些松散，特别是在拿下帽子等情况下更容易掉落。所以需要在这个时间段内尽量避免剧烈的运动，在外出时，一定要带好帽子，并在帽子中使用防水胶来进行固定。
4. 多吃有营养的食物
术后的恢复需要消耗人体的营养，为了增加身体的免疫力以及加快伤口的愈合，建议吃一些含蛋白质、维生素、锌等营养素丰富的食品，比如奶制品、鸡肉、鱼肉、豆制品等。
5. 定期回访医生
植发手术后，头发能够自然生长出来需要一定的时间，需要耐心等待。同时，由于人体的体质、肤质等状态不同，恢复情况也会有所不同。所以，定期回访医生，了解术后恢复情况，进行必要的调整和细节处理，是非常必要的。
常见问答
1. 植发手术后，头发能自然掉落么？
植发手术后的头发是属于活体头发，它会在转移后的几周内自然摈弃旧的鳞片，新的鳞片重新长出来，但不会自然掉落。
2. 植发手术后需要控制情绪吗？
植发手术后需要保持一个良好的心态，不要有太多的压力和负面情绪，以避免影响术后的恢复效果。
3. 术后多久可以看到效果呢？
术后大约3-4个月后，会看到自然长出来的头发，并在随后的几个月内逐渐生长和变得更加浓密。
