近年来，植发手术成为了很多脱发患者梦寐以求的疗法。植发不仅可以让你重拾浓密的头发，也为你带来了自信和美丽。然而，植发后的头发保养同样重要。特别是在上海，这个快节奏和污染严重的城市，植发后的头发更需要好好地呵护和保养。
以下是一些保养植发头发的有效方法：
1. 避免头部热源
在术后前几周内，你需要完全避免头部受到任何形式的热源影响，包括头发吹风机，卷发器和直发器。这些工具和设备可能会使植发区只有少量的新毛发脱落。
2. 接受头发按摩
头皮按摩是促进头发生长的最佳方式之一。当你接受头皮按摩时，按摩可以促进血液循环和新生毛发的生长。术后头皮按摩通常会在植发1至2周后开始。我建议在接受按摩前先咨询专业医生。
3. 严格按照医生建议
医生可能会给你一些建议，包括避免热水冲洗头发，保护头皮免于受到阳光直射，以及避免低质量的洗发水。请确保你遵守这些建议，因为这些建议有助于头发的生长。
4. 注意健康饮食
饮食对于新生的头发有着非常重要的作用。头发主要由蛋白质组成，排除外部原因，机体营养充足也是头发生长的保障。多吃一些富含头发生长所需的营养物质的食物，如坚果、鸡肉、鱼肉等。
5. 随时咨询医生
如果您在术后对头发有任何疑问，或遇到任何问题，请随时咨询医生。对于头发稀疏、头发生长缓慢等可能出现的问题，医生可以给出一些预防和解决措施。
常见问答：
1. 植发后多久能正常洗头？
植发后通常需要等1至2周的时间，才能使用温水轻柔地洗头。在此之前，你可以使用药房或医院提供的特殊指导洗液给头发更好地呵护。
2. 头发脱落算正常吗？
植发后，一小部分新生的头发可能会脱落，这是正常的。植发后头发的重生周期与种头发的周期不一样。头发的新生后，3个月左右就会出现脱发现象，这是头皮毛囊重新生长的必经过程。
3. 植发后头发什么时候能看到明显效果？
植发后前3个月是一个新生期。此时，脱发与生长是并行发生的。约4－6个月后，头发就会显现出更稳定的状态。此时的头发状况早已经与手术前截然不同了，并将足以令您对自己的头发充满自信和骄傲。
