中年遗传性脱发是一个普遍的问题，而且很多人都无法避免。不少人都担心中年以后会脱发，而且随着年龄的增长，脱发现象会越来越严重。其实，中年遗传性脱发是可以治疗的，而且可以让毛囊再生，使头发重新生长。本文将介绍中年遗传性脱发的原因，以及如何让毛囊再生。
中年遗传性脱发的原因
中年遗传性脱发是由于体内雄性激素的过量导致的。由于体内雄性激素和酶的作用，毛囊的生长周期缩短并且头发变得越来越细。这就是为什么很多人的头发随着年龄的增长而变得越来越稀疏。
让毛囊再生的方法
让毛囊重新生长的方法有很多种。以下是一些有效的方法。
1. 头部按摩
头部按摩可以促进头皮的血液循环，并为毛囊提供充足的氧气和营养物质。这些都是促进毛囊再生所必需的。每天花10分钟进行头部按摩，可以有效地减缓头发掉落的速度，并促进头发的生长。
2. 均衡饮食
均衡的饮食可以促进头发的生长，使它更加健康。要注意饮食中蛋白质和维生素的摄入。这两种营养素对头发的生长非常重要。同时，要尽量避免摄入过多的油腻和糖分。
3. 使用草药
草药可以促进头发的生长并帮助治疗脱发。一些常见的草药包括乌发、熟地黄、山茱萸和鱼腥草。这些草药的有效成分可以刺激毛囊的再生，并促进头发的生长。
4. 使用特殊产品
现在市面上有很多针对脱发的产品。这些产品中包括许多能促进头发再生的成分。这些成分能够刺激毛囊的生长，从而让头发重新生长。这些产品一般需要长期使用才能有效。
常见问答
1. 中年遗传性脱发能治愈吗？
中年遗传性脱发是无法彻底治愈的。但是，可以使用一些方法来减缓头发掉落的速度，并促进头发的生长。
2. 头部按摩需要多久？
头部按摩需要持续进行至少一个月才能看到明显的效果。每次按摩的时长最好不少于10分钟。
3. 饮食中需要注意哪些营养素？
饮食中需要注意蛋白质和维生素的摄入。这两种营养素对头发的生长非常重要。同时，要尽量避免摄入过多的油腻和糖分。
4. 让毛囊再生需要多长时间？
让毛囊重新生长需要长时间的持续努力。一般需要坚持几个月甚至几年才能看到明显的效果。
