青少年时期是一个生理、心理变化的关键阶段，许多青少年都会出现头发稀疏、掉发的情况，这给他们带来了困扰。那么青少年掉头发到底是什么原因造成的呢？
原因一：荷尔蒙变化
青春期是一个荷尔蒙大爆发的时候，身体内的性激素水平急速上升，很多性激素会影响毛囊，使得头发变稀疏，掉发加重。这种掉发多数是暂时的，青春期结束后，掉发会自然停止，头发慢慢恢复到正常的状态。
原因二：营养不良
青少年的身体发育迅速，需要大量的营养来支持身体各项功能的运转，如果摄入的营养不够，会影响头发的生长。特别是缺乏蛋白质和维生素B群，这两种元素对头发生长十分重要，如果缺乏，头发会出现掉发的现象。
原因三：压力过大
青少年时期，学习、家庭、同伴关系等原因会给青少年带来许多不必要的压力，而心理压力过大也是导致掉头发的原因之一。压力过大会导致身体分泌出过多的肾上腺素，肾上腺素是一种激素，会破坏毛囊，使得头发变得稀疏、枯萎，加重掉发的情况。
原因四：头发过度护理
青少年时期，追求时尚是一种普遍的心理需求，因此许多青少年会对自己的头发进行过度护理，比如染发、烫发、过度梳理等，这些行为都会对头发造成伤害，加速掉发、断发的现象。
问答时间
青少年掉头发严重吗？需要看医生吗？
一般来说，青少年掉发属于正常现象，不需要过多担心。如果掉发过于严重，建议家长带孩子看医生，寻求专业的帮助和建议。
青少年掉头发可以通过哪些方法预防？
青少年掉发可以通过适当的头发护理来进行预防，避免过度染、烫、梳理头发，注意头发的清洁和保湿，增加食物中蛋白质和维生素B群的摄入，减轻压力等都可以有效预防青少年掉发问题。
