青少年发生脂溢性脱发是很常见的现象，尤其是男性青少年。虽然这种情况并不会导致什么严重的后果，但是对于青少年来说，头发是美丽形象的标志之一，脱发会对他们的心理造成一定的影响。因此，了解脱发的原因以及如何通过营养来预防和治疗脱发就显得非常重要了。
一、青少年脂溢性脱发常见原因
1.荷尔蒙问题：随着年龄的增长，男性身体内会分泌出更多的男性激素，这种激素可以加速发际线后移的速度。
2.营养问题：青少年正处于发育期，如果营养不足，容易出现发质干枯，发量减少的情况。
3.压力问题：青少年长期处于学业和人际关系压力之下，容易出现脆弱、焦虑等心理问题，从而诱发脱发。
二、青少年脱发如何预防和治疗
1.科学洗头：洗头次数不能过多，过于频繁的清洗会破坏头皮的生态环境，导致脂溢性脱发。同时，使用好的洗发水，温和洗发能让头皮更加健康。
2.合理营养：多吃富含锌、铁、维生素B等营养成分的食物，可以增强头发质量，防止脱发。
3.缓解精神压力：青少年在学业和生活中要学会自我调节，减少压力，多参加体育锻炼等活动。
4.注意头皮保湿：头皮如果过于干燥，会影响发根生长，因此注意保湿十分重要。可通过使用滋润型的洗发水或者使用润发乳等产品来增强头发持续保湿。
三、脱发青少年需要补充哪些维生素
1.维生素A：维生素A有助于保持头发健康，预防头发干燥、发脆的情况。
2.维生素C：维生素C能促进头发生长，在补充维生素C的同时，注意多吃富含蛋白质的食物。
3.维生素E：维生素E有很好的抗氧化作用，能够改善头皮和头发的血液循环情况，保证头发健康生长。
4.维生素B：维生素B群包括维生素B2，B6，B12等，这些营养成分有助于促进细胞生长和修复，从而保证头发健康生长。
常见问答：
问：脂溢性脱发可以使用什么药物治疗？
答：脂溢性脱发一般不需要特别治疗，因为它并不是一种疾病。如果脱发比较严重，容易影响到青少年的心理，可以尝试使用植物精油等天然的滋养头发的产品，同时保持心情愉快，保持良好的作息习惯。
问：补充维生素的剂量有没有限制？
答：不同维生素的剂量限制不同，一般情况下建议在医生或者营养师的指导下，科学补充维生素。过量补充维生素可能会带来诸如头痛、嘔吐、皮肤过敏等副作用，甚至会对身体造成不良影响。
问：分泌过多的油脂会不会导致脱发？
答：油脂是头皮分泌的自然物质，合理的油脂分泌对于头发生长很有帮助。但是，如果油脂分泌过多，导致头皮堵塞，阻碍了毛囊的生长，从而引发头发脱落。因此，虽然洗头可以去除头皮上的脏物，但是洗头太频繁可能打乱了头皮中的生态平衡，导致脱发。
