产后脱发是很常见的问题，很多新妈妈都会面临这个困扰。那么，产后脱发严重是什么原因造成的呢？下面就让我们来了解一下。
1. 激素水平的变化
怀孕期间，激素分泌会受到很大程度的影响。随着分泌物的变化，很多妇女会出现头发变稠、光亮的情况。可是这种情况只是在怀孕期间，生产后，新妈妈的激素水平急剧下降，很容易导致头发变特别脆弱，容易折断，增加了掉发的风险。
2. 产后营养不足
在生产之后，新妈妈经常处于一种忙碌状态，很容易忽视自己的健康饮食习惯。如果她们没有摄取足够的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，就会导致身体的能量和新陈代谢率下降，这对于头发健康是一种不利的影响。
3. 产后压力大
生小孩是一项非常艰巨的任务，尤其是对新的妈妈来说。之后，当她们需要面对宝宝护理、家务和自我调整的时候，一种非常紧张和严重的压力产生了。这也会挤占身体的能量，导致分泌物的质量改变，头皮无法有效的摄取营养，造成了脱发。
怎么处理产后脱发？
实际上，你并不需要惊慌失措，因为产后脱发是一个完全可以解决的问题。以下是一些方法，可以帮助你防止和减少脱发：
- 维持健康的饮食习惯，加强多种营养物质的摄入，包括蛋白质、铁、锌等。
- 对于健康成年人来说，每周两次的自然洗头是足够的，注意不要使用太多的化学洗发水，不要经常使用吹风机；
- 根据医生或药物商的建议，补充人工维生素、矿物质和酶类，例如亚麻籽油、绿茶和一个人工的综合维生素；
- 尝试着让自己保持平静，不用太过惊慌失措。
总之，产后脱发是一种常见的问题。希望这篇文章帮助你了解产后脱发的原因和解决方法。如果这种问题持续存在，最好咨询医生并跟踪治疗，以确保最佳的解决方案。
