M型脱发，也称作男性型脱发，是一种常见的脱发症状。它通常出现在男性头部，呈 M 形。这种脱发症状患者最初会感到头皮上的头发变细、变弱，随着时间的推移，头发就会逐渐变少。如果不加以治疗，M型脱发会导致秃顶。本文将为你介绍 M型脱发的自测方法，以及治疗和预防 M型脱发的方法。
自测方法：
1. 洗头发时，留意掉落的头发数量。如果掉落的头发数量增多，可能就是 M型脱发的先兆之一。
2. 在阳光下或明亮的灯光下，仔细观察自己的头部。如果你能看到头皮，那么你就可能患上了 M型脱发。这是因为头发正在逐渐细化和减少。
3. 摸摸自己的头皮。如果头皮感觉油腻、粘稠或出现皮屑，这可能是 M型脱发的表现之一。
治疗方法：
1. 药物治疗：患者可尝试使用药物治疗，如米诺地尔、丝足克等。
2. 手术治疗：如果药物治疗无效，患者可以考虑植发手术或植眉术等手术治疗方法。
3. 营养调理：适当调节饮食，增加摄入维生素C、锌等营养素有助于预防 M型脱发。
预防方法：
1. 注意清洁：如定期洗头，并注意保持清洁干净的洗发工具。
2. 少用电吹风：电吹风的高温会破坏头发的蛋白质结构，增加脱发的几率。
3. 减少吸烟和酗酒：吸烟和酗酒会对身体产生不良影响，同时也会加重脱发的程度。
常见问答：
1. M型脱发能否治愈？
虽然 M型脱发不能被彻底治愈，但可以通过药物等方法延缓其发展速度。
2. 植发手术对治疗 M型脱发有帮助吗？
对于已经出现秃顶的患者，植发手术是一种有效的治疗方法。
3. M型脱发的早期症状是什么？
头发变细、头发变弱、发际线后移等都是 M型脱发的早期症状之一。
总之，如感到自己患上了 M型脱发，千万不要轻视它。及时采取相关治疗和预防措施，可以防止其恶化。此外，保持良好的生活习惯及营养均衡也有助于减缓 M型脱发的发展速度。
