脱发是指头发变得异常稀疏，可能出现局部掉发或薄发等现象，影响外表美观，甚至会引起心理上的压力和困扰。脱发受到多种因素的影响，包括遗传、生活习惯、环境等，因此需要对脱发进行全面的检查，包括医学和生活方面，以便尽早找到根本原因并采取相应的治疗措施。
医学检查
头发是身体医学健康的重要指标，因此当你发现自己出现脱发的情况时，建议尽快进行医学检查。
1. 皮肤科检查
头皮疾病可能导致脱发，例如头疥、头皮脂溢性皮炎、银屑病、扁平苔藓、荨麻疹、弗雷德里希氏发育不良等。皮肤科医生可以通过对头皮进行检查，评估头皮健康状况，确诊是否存在头皮疾病。
2. 神经内科检查
神经内科医生可进行一系列的检查，以检测是否存在神经问题，如神经性压力、焦虑症、抑郁症等。
3. 内分泌科检查
内分泌科医生可以检查荷尔蒙代谢是否出现异常，例如是甲状腺功能亢进症引起的脱发等。
4. 血液检查
脱发者可做全身血常规和生化检查，了解血常规、肝、肾、血糖、脂质等方面是否存在问题，及时查找导致脱发的病因。
5. 外科检查
像头部外伤、硬伤性斑秃、局部毛囊破坏性疾病，需要外科医生进行检查，明确病因。
生活检查
除了医学检查，生活方面也需要注意以下几点：
1. 保持良好的生活习惯
要保持健康的生活习惯，调整作息，避免焦虑、过度疲劳等，合理饮食，增加运动量以及避免抽烟喝酒等不良习惯。
2. 保持良好的心态
减轻压力、缓解焦虑情绪、积极乐观地面对生活，心情愉悦，这些都有助于减少脱发。
3. 居室环境检查
居室环境卫生，注意使用洗发水的正确方法，不要过多使用化学合成物品。
4. 饮食检查
膳食结构健康均衡为头发生长的基础，应该多吃富含蛋白质、锌、铁、钙、维生素A、B、C、D、E、K等营养素的食品。如肉类、豆腐、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡蛋、核桃等。
常见问答
1. 大量掉发应该怎么处理？
大量掉发应该及时就医，尽快找到根本原因。同时调整生活习惯，饮食营养均衡，保持良好的心态，增加户外活动，这些都有助于减少脱发。
2. 怎样使用洗发水才科学？
首先要用温和的洗发水，并注意洗发水的用量，一次按摩用量应该少于硬币大小，要充分搓揉头皮，清洗干净后更要用温水清洗干净，并充分擦干水分，避免吹风机吹头皮部位。
3. 生活习惯需要注意什么？
平时应该注意合理饮食、禁止吸烟和喝酒、保持乐观心态、避免过度疲劳等情况，利于保持头发健康生长。
脱发对于女性的影响较大，因此在每天的生活中一定要注意头发的护理，按时进行医学检查，多吃营养食品，同时具备充分的心理素质，随时准备应对急性发作。
