随着社会的发展和压力的增加，越来越多的年轻人在面对脂溢性脱发时无从下手。脂溢性脱发是指因为毛囊周围分泌过多的皮脂和尘土，导致头皮在毛囊内的毛发生长环境变差，毛囊逐渐萎缩，甚至失去毛发的一种情况。
尽管这种情况不是很常见，但是它会对人的心理和生理造成很大的压力和影响。那么，青年脂溢性脱发怎么才能让毛囊再生呢？
正确清洗头皮，降低毛囊堵塞
正确清洗头皮可以降低毛囊堵塞，使毛囊不再萎缩。一般来说，头皮每周应该清洗二三次，并按摩头皮，帮助清洁。
当然，在清洗头皮的同时，一定要选择适合自己的洗发水。多种洗发水的种类是很多人都知道的。例如，干性头发需要温和型的洗发水，否则就容易出现脱发等问题。而对于油性头发的人来说，应该选用专为油性头发而设计的洗发水，以去除头皮上过多的油脂，让毛囊更好地呼吸。
补充营养，增强毛囊生成功能
由于脂溢性脱发主要是由于毛囊周围沉积了过多的油脂和尘土，使得毛囊的生成功能逐渐下降，因此，如何提高毛囊的再生能力和生成功能就很重要了。
营养素具有很好的作用，特别是对于那些经常患脱发的人来说，必须补充足够的营养元素。例如，含有足够锌的食物，可以刺激毛囊的再生；含有海藻的食物，能促进毛发的生长；含有草本植物和维生素B的食物，可以促进血液循环，并增强毛发的生长能力等等。
药物治疗，促进毛囊再生
当您面临着严重的脂溢性脱发时，总是应该考虑到药物治疗。药物治疗可以促进皮肤和毛囊的再生，经过一段时间的治疗，可以有效地激活毛囊，促进毛发的生长。
药物治疗通常会选择使用外用药、内服药，或者手术等方法。外用药通常会使用一些治疗头皮的化学物质，例如逆转酸和米诺地尔等；内服药则选择一些可以改善血液循环和调节内分泌的药物；而手术则是一种植发手术。
按摩头皮，促进毛囊营养供应
如果您面临着脂溢性脱发的困扰，不妨试试头皮按摩。头皮按摩可以促进毛囊周围的血液循环，以便毛囊更好地接收营养物质。按摩头皮可以选择手指和刷子来帮助刺激毛囊，以及提高毛发生长的能力。
您可以选择一定的时间每天按摩头皮，可以达到较好的效果。当然，使用按摩头皮液，配合按摩器使用，能够进一步加速毛囊的再生。
常见问答
青年脂溢性脱发的症状有哪些？
脂溢性脱发的症状主要表现在头部皮肤上，头发会变得稀疏，头皮出现大片脂肪染，头发油腻而发胖，感觉没有光泽。
怎样更好地预防脂溢性脱发？
预防脂溢性脱发需要我们从日常生活抓起。平时应该多吃有利于毛发生长的食物，如海藻、富含蛋白质的食物等，保持良好的作息时间和状态，远离环境污染，注意头发的保护等等。
头发稀疏且萎缩，则说明脱发已经很严重了？
不一定。如果您的头发稀疏且萎缩的程度较轻，那么可能不是因为脱发，而是由于头发的护理不当或头部环境的问题。不过，如果您发现自己的头发出现严重的掉发，或头发已经萎缩得很厉害，那么建议您尽快就医。
