哺乳期为什么会引起脱发？
女性在哺乳期间会分泌大量的雌激素，这会导致发根增粗、生长周期变长，因此毛发会变得浓密而有光泽。但是，在母乳喂养的过程中，孕激素产生量明显下降，取而代之的是泌乳激素的快速升高，这种生理变化会影响头发的生长周期，导致大量毛发进入休止期，最终脱落。
哺乳期掉头发有何危害？
哺乳期掉头发问题大多属于生理性脱发，不会对母婴健康产生严重影响。不过，如果脱发量剧烈，且毛发纤细、断裂，这很有可能是身体内部缺乏某些元素引起的，应当及时去医院进行检查，避免演变成病理性脱发。此外，情绪因素也会影响脱发的严重程度，哺乳期妈妈们要保持充足的睡眠和愉悦的心情。
哺乳期脱发如何预防？
1. 加强营养，多摄入富含铁、锌、蛋白质等元素的食物，如瘦肉、豆腐、鸡蛋、酸奶等。
2. 保持心情愉悦，纾解压力。可以尝试瑜伽、冥想等活动。
3. 洗发时不要过度摩擦头发，使用温和的洗发水和护发素，避免使用大力梳理和过度吹风机等导致头发烫伤。
4. 建议妈妈在日常生活中养成良好的饮食习惯和作息规律，多晒太阳，注意室内空气流通，为身体提供充足的营养和氧气，增强自身的免疫力。
哺乳期脱发到底需要治疗吗？
哺乳期脱发问题大多可以通过营养调理和情绪平衡解决。但是，如果脱发量较大，或者发现有掉发的小区域，就需要及时去医院进行检查。医生会根据脱发的类型和严重程度，为你制定针对性的治疗方案。
常见问题
1. 哺乳期掉头发会对宝宝有影响吗？
答：不会。哺乳期母亲由于脱发量大，有些人可能会担心宝宝误食掉的毛发会影响健康，事实上这种担心是多余的。
2. 哺乳期脱发会影响哺乳吗？
答：不会。母乳的分泌通过淋巴引流，头发并不影响乳汁输出。
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