我叫小慧，今年28岁，脱发让我深陷烦恼，每次洗头，头发才拢了一小团，就下起了一地。前段时间，我去看了医生，结果被诊断为雄激素性脱发。这一诊断让我的烦恼更加加剧，但幸运的是，有些方法抑制了它，现在我来分享一下我的经历。
什么是雄激素性脱发
雄激素性脱发，是一种男女通吃的问题，通常发生在男人的头顶和前额，而在女性中，主要出现于头顶、发际线、脑门、头顶顶部。它不是一种疾病，而是一种日益普遍的致密性脱发，可以由多个因素引起，包括遗传、年龄、激素和营养不良等等。
我如何发现自己患上雄激素性脱发
我发现自己头发开始变薄，意识到自己正在脱发，这可能是一个相当令人不安的过程。我首先注意到我不再需要去剪发型和做发型，在我能减短长发前，我的头发便已经达到了两三年前的长度。此外，我的头发很容易断裂、分叉以及脆弱，就算是柔顺的头发皮筋也无法好好地固定住它们。
我采取了哪些方法来抵抗雄激素性脱发
当我的头发问题变得越来越明显的时候，我开始寻找各种解决方法。我试过植发、洗发水和专利化学治疗，不过，这些方式都不能够达到我期待的效果。之后，我去找了一位著名的植发专家，他告诉我，简单的方法就是使用质量好的雄激素阻断剂药物，这些药物可以有效减缓脱发的速度，使头发继续生长。我只需要经常使用这些药物，并坚持通过采取健康的饮食和生活方式来保持头发的健康。
我如何在日常生活中照顾头发
除了定期使用雄激素阻断剂药物外，我还要注重头发的保养。我会选择使用温和的洗发水，既不刺激头皮，又能够对头发进行深层的清洁。此外，我也避免频繁使用各种工具来造型，因为它们会对头发造成更多的损伤。我会使用保湿型的护发素和头发保养产品，这可以保持头发的水分和柔软度，从而减少头发折断的情况。
常见问答
雄激素性脱发可以治愈吗？
这种脱发是一种长期的问题，因此很难说它是否可以治愈。如果你遵循医生的建议，使用雄激素阻断剂和饮食调整并密切关注头发的健康，可以减缓脱发的速度并促进头发的生长。
使用阻断剂会有副作用吗？
虽然阻断剂是高效和安全的，但是使用前一定要咨询医生并按照指示使用。一些人可能会有副作用，比如头痛、皮肤发红等，不过通常会很快消失。
如何预防雄激素性脱发？
雄激素性脱发有遗传因素，在您的基因中无法改变，但是通过健康的饮食和生活方式可以减缓脱发的速度。此外，可以选用质量好的洗发水和护发产品，并避免频繁使用造型工具，以减少头发断裂和损伤。
