随着年龄的增长，很多男性都会面临一个相同的问题--脱发。这是一个令人烦恼的事实，因为毛发是我们外貌中最显眼也最容易受到注意的部分之一。而男性在面对头秃或逐渐变少的头发时，尤其容易感到自卑和不安。
公认的事实是男性激素会引起头发的脱落。具体而言，男性激素Testosterone的代谢产物DHT会攻击头皮中的毛囊，导致毛囊逐渐萎缩甚至死亡。当毛囊崩溃时，头发就无法再从头皮上生长出来，这意味着脱发可能是永久的。
虽然说，这个过程似乎不可逆，但是仍有一些方法可以尝试阻止脱发，从而令头发健康生长。
1. 注意饮食
更健康的饮食可以提高头皮健康和头发生长的水平。你应该尝试增加摄入含有健康营养与蛋白质丰富的食物，例如海鲜、橄榄油、坚果。同时，不要过多的油腻和糖分的食品，它们会使你的毛发更加脆弱。
2. 注意头发保健
头发跟皮肤一样需要保养，如同我们经常关心肌肤一样，同样要给我们的头发博爱滋润。
3. 远离压力
压力会通过身体一系列复杂的生物反应，损害头皮的健康。注意排解个人压力，可以大大降低脱发的几率。
4. 输液成分采取治疗
输液成分的治疗，包括维生素和草本组合，通常会在开始出现脱发征兆时使用。这些治疗方法通常是由专业的头发再生诊所提供的，而且可以为头发补充营养和生长因素。
5. 植发手术
这种治疗方法是非侵入性的，可以在激素性脱发的早期阶段成功并且强烈推荐。植发手术是一种外科手术，旨在通过干细胞和毛囊移植来增加秃顶位置的头发数量。
常见问答：
Q:头发可以自我修复吗？
A: 毛囊层可以表现出惊人的复原能力，也就是说，头发有可能恢复生长。特别是早期的脱发期，因为药物、输液、植发等手段还可以阻止和恢复发质。但当毛囊持续死亡时，毛发就无法再生了。
所以，健康的饮食、科学的保养和均衡的生活都有助于减缓头发的脱落。当你开始注意这些方面时，您的头发就可以得到更全面的护理，从而降低秃顶发生的几率。
