女性脱发是一种常见的现象，但是很多女性并不重视，导致病情加重。那么，女生脱发平时应该注意什么呢？作为医生，我给大家提供以下几点建议。
1.定期洗头
女性脱发的主要原因之一是头皮油脂过多。为了清除头皮油脂，建议女性每天或每两天洗一次头发。在洗发过程中，要注意选择温和的洗发水，不要使用过于刺激的化学品。
2.饮食均衡
饮食对于女性脱发也有着很大的影响。女性应该注重饮食均衡，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。例如，牛奶、鸡蛋、豆腐、芝麻、核桃等食物，都可以帮助头发生长。
3.避免染发和烫发
秉持着发型出卖年龄，冲动的女性更是会经常变换发型，而不断地染发和烫发却是导致脱发加重的主要原因之一。染发和烫发都会对头发造成损伤，使头发变得干枯、脆弱。
4.注意心情调节
女性脱发与心理因素也有一定关系。情绪、压力过大会导致内分泌紊乱，而内分泌紊乱又会对头发生长产生不利影响。因此，女性应该学会放松自己，积极应对压力。
5.专业治疗
如果女性出现脱发现象，应该及时到医院寻求专业治疗。对于轻度脱发，可以选择口服一些促进头发生长的药物；对于重度脱发，则需要进行植发或者头皮注射等治疗。
常见问答
女性脱发是否会遗传？
是的。女性的脱发也与遗传有关，如果女性家族中有脱发现象，那么女性本身也可能存在患病的风险。
女性脱发是否会影响健康？
女性的脱发一般情况下不会影响健康，但是女性经常会因为脱发问题而感到精神压力会加重。
女性脱发可以用市面上的化妆品，比如生发水来缓解吗？
市面上的一些生发水对于轻微脱发有一定缓解作用，但如果脱发严重，这些生发水就不起作用了，应该及时到医院进行正规治疗。
女性植发是不是必要的？
女性植发不是一项必要的治疗方式，要根据患者的具体情况而定。如果脱发程度很轻，可以采取口服药物、头皮按摩等方法来促进头发生长。只有在脱发严重的情况下，才需要考虑植发。
