作为一名医生，我经常接到青少年患者的求助，因为他们发现自己头发变少，有很多脱发。而且，有些青少年患者是男性，很容易受到雄激素的影响，导致头发更容易掉落，这也是我们所谓的雄激素性脱发。对于这类患者，我会给予以下建议：
1. 调整饮食结构
日常饮食习惯对于头发的健康有着很大的影响。建议患者多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆腐等，这些食物可以促进头发生长。还可以多食用富含硒的食物，如海鲜、小麦、大豆等，硒可以保护头发健康，防止头发脱落。
2. 减轻压力
青少年的学习压力和生活压力很大，很容易产生情绪波动和抑郁情绪，这些都是雄激素性脱发的诱因之一。建议青少年适当减轻压力，可以通过运动、听音乐、与家人和朋友交流等方式来缓解。
3. 使用药物治疗
对于雄激素性脱发较为严重的患者，可以采用药物治疗。其中，米诺地尔是最常用的药物之一，可以促进头发生长、减缓头发脱落。但需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下使用，以免产生不良反应。
4. 尝试物理治疗
物理治疗是一种非常安全的治疗方式，可以通过激光、电疗等方式促进头发生长、减缓头发脱落。但是，这种治疗方式需要在专业机构中进行，建议患者在选择机构时多做一些了解和调查。
常见问答：
1. 青少年雄激素性脱发常见症状有哪些？
青少年雄激素性脱发的常见症状包括：头发逐渐变稀少，头发变得柔软、易断、易脱落，头发变得干燥、毛躁。
2. 哪些因素会导致青少年雄激素性脱发？
青少年雄激素性脱发的原因比较复杂，主要包括遗传因素、荷尔蒙影响、生活习惯不良、饮食结构不合理等。特别是男性患者，更容易受到雄激素的影响，更容易出现雄激素性脱发。
3. 如何预防青少年雄激素性脱发？
预防青少年雄激素性脱发，首先要保持健康的生活习惯，包括饮食、睡眠、运动等方面。此外，可以适当减轻压力，调整心情，减缓头发脱落。另外，在家族中有雄激素性脱发病史的人，更需要注意预防措施，可以常规检查头发和头皮，及时发现问题，防止头发脱落过快。
