青春期是一个人身体发生变化、成长发育的重要时期，也是头发掉落较多的时期之一。很多青少年可能会发现，头发掉得越来越多，甚至会担心自己会变成“秃顶”。
那么，青少年掉头发是什么引起的呢？
1. 生理性掉发
在生理上，青少年掉头发是正常的现象。人体的毛发是有生命周期的，每根头发的寿命大约为2至5年左右。这个时期的头发在新陈代谢的时候会自然脱落。
此外，人的毛发数量也会随着年龄的增长而减少，这也是一种自然的现象。
2. 饮食原因
饮食不良也是致使青少年头发掉落的一大原因。如果饮食中缺乏营养元素，就会导致头发变得脆弱易断，从而掉落更多。
尤其是缺乏维生素B族、铁质等营养元素，会影响毛囊的健康，从而增加头发脱落的可能性。
3. 生活习惯
一些生活习惯也会对头发造成影响，例如，过度梳理头发、头发紧绑、频繁使用吹风机等都会导致头发脱落加剧。
4. 疾病原因
某些疾病也会导致头发大量脱落。例如，甲状腺功能亢进、铁质缺乏性贫血等都会对头发造成影响。
此外，一些使用药物、患有自身免疫性疾病等也都可能导致头发脱落问题。
5. 心理压力
最后，青少年在成长过程中会承受很大的心理压力。如高考繁忙、情感问题等都可能导致精神压力过大，从而导致头发大量脱落。
如何预防和治疗头发脱落
要预防和治疗头发脱落，需要从多个方面入手，包括：
- 保证充足的睡眠时间；
- 合理饮食，摄入营养均衡的食物；
- 改变不良的生活习惯；
- 减轻心理压力；
- 及时治疗相关疾病。
如果以上方法仍然不能有效防止头发脱落，建议及时前往医院就诊，接受专业的治疗。
常见问题解答
- 头发掉落多久是正常的？
- 使用洗发水会导致头发脱落吗？
- 头发脱落严重需要怎么处理？
通常，每个人的头发生长、掉落情况都有所不同。但是，如果头发掉落超过了每天100根，就要注意是否存在其他问题。
一般情况下，洗发水不会直接导致头发脱落。但如果使用的洗发水不适合个人头发类型，或者过于频繁使用，都可能会导致头发脱落加剧。
头发脱落严重时需要及时就医。医生会根据具体情况，采取药物治疗、生物制品治疗等方式缓解头发脱落问题。
