脂溢性脱发是指头皮上的油脂分泌紊乱，导致头皮油脂过多，滋养胆固醇等物质减少，使头发变薄、弱化，最终脱落的一种症状。因此，女性脂溢性脱发的原因也与男性同样，大都是受遗传基因的影响，但还有其他诱因，例如荷尔蒙水平、营养摄入、精神状态、日常护理和生活习惯等均会对头发生长产生影响。下面，我们将为大家介绍几种防治女性脂溢性脱发的方法。
1.调整饮食
维生素B、维生素E、锌、铜和铁是头发健康生长所必需的重要营养素，因此，日常饮食中应多食用奶制品、海鲜、豆制品、蔬果、鸡蛋等富含这些营养物质的食物，以保证人体所需的各种营养物质的摄入量。
2.纠正不良的生活习惯
女性朋友们过于喜欢梳理发型或者长时间佩戴过紧的头发，会导致头皮的血管勒缩，皮脂管道阻塞，从而增加了脂溢性脱发的几率。维持心情愉悦、睡眠充足、头发保持干爽也是防治脂溢性脱发的重要保证。
3.用头发护理产品
选择适合自己的洗发水和护发素是非常重要的。针对脂溢性脱发的头发护理产品，通常会添加柠檬酸、复合物等洗发成分，这类物质能有效去除头皮过剩的油脂、清理毛孔、缓解头皮屑，并且其温和的性质可以避免刺激头皮，养护发丝的健康。
4.考虑使用中药
中医理论认为，脂溢性脱发的主要原因是肾亏，通过一些中药材的使用能够调养肾气、补充营养、改善头皮血液循环，从而推动毛发生长。常见的具有调节女性内分泌功能的中药有：黄芪、人参、枸杞、白术等。
常见问答：
Q1：女生脂溢性脱发可以通过手术来治疗吗？
A1：脂溢性脱发主要问题是头发变薄、变弱，这种情况并不适用于手术。目前，市面上主要采用的就是用植发技术进行治疗。
Q2：女性脂溢性脱发应该如何预防？
A2：平时应该保持起居规律，合理饮食、少熬夜；避免染发、烫发、热吹风；保持头发清洁、干爽等。
Q3：女性脂溢性脱发需要多久治疗时间？
A3：女性脂溢性脱发的治疗时间一般会因人而异，温和、持久、科学、有效的治疗方法需要患者充分的信心与耐心。当患者采取正确的生活习惯、护理头发的行为以后，大约会缓解头皮油性现象及头皮屑，使头发逐渐变为健康生长的状态。
