女性脂溢性脱发是指头发因为毛囊过度分泌皮脂而导致脱发，通常会表现出头发油腻、稀疏、发际线后移等症状。这种脱发现象让许多女性备受困扰。所以，脱发女性选择合适的洗发水尤为重要。我们如何选择适合脂溢性脱发的洗发水呢？本文将为您介绍如何选择洗发水和正确的洗发步骤。
如何选择适合脂溢性脱发的洗发水？
选择控油效果好的洗发水
女性脂溢性脱发的主要原因是头皮过度分泌皮脂，所以选择控油成分的洗发水是首选。控油成分可以帮助调节头皮油脂分泌，减轻发根负担，让头发更加干爽。
选择成分天然的洗发水
洗发水中含有化学成分，使用过多会对发质造成影响。脂溢性脱发的人群减少过度刺激头皮的洗发水使用是明智的选择，含有植物精华、地道草药和维生素B5等营养成分的洗发水，具有促进血液循环、增强头发弹性、修复损伤头发等作用，同时又能保持头发清洁。
避免使用添加了硅油的洗发水
含有硅油的洗发水会使头发表面形成一层致密的“硅油膜”，虽然能够让头发柔顺亮泽，但时间一长却别具一番害处：一方面使头发表面伪装出错误的光滑感，另一方面也会堵塞头皮毛囊，产生脂溢性脱发、发根松动，既不能让头发得到滋养，还会造成更多的头皮问题。脂溢性脱发的患者要注意不要选择含有硅油成分的洗发水。
正确的洗发步骤
步骤一：浸湿头发
用温水将头发浸湿，开始洗头之前，先将头发梳理顺畅，避免打结。
步骤二：涂抹洗发水
取适量洗发水涂抹于手心中，再涂抹在头发上，慢慢按摩头皮，给头发和头皮进行全面清洁。建议按摩头皮的时候，按摩力度适度，不要太大力，不然容易伤害到头发根部，导致头发脱落。
步骤三：清洗头发
用清水冲洗头发，让头发充分清洗干净，注意冲洗时间不要过长，不然头发会变得干枯无光泽，而且温度不宜过高。
步骤四：涂抹护发素
涂抹护发素可以更好的保护秀发，护理头发。但脂溢性脱发的人应该注意，不能将护发素直接涂抹在头皮上，而是在头发的中间和尾部涂抹，用手指梳理并把护发素带到头发延伸到的地方。5分钟后，用温水彻底冲洗掉护发素。
步骤五：吹干头发
吹干头发时，要用低热度、低风速的风筒，并与头发保持适当距离，避免头发烫伤。不要迫使头发吹干，应该在进风的同时轻轻用手梳理头发。尽量少使用直发棒和卷发棒等电热器械，以免将头发逐渐损坏。
常见问题解答
1. 洗头次数多了有害吗？
洗头次数多了并不会对头发造成不好的影响，只要用适量的洗发水洗头并用温水冲洗干净头发即可，但每天洗头不建议，应该根据自身头发和头皮的情况来选择合适的洗发频率。
2. 洗发水过期了还可以使用吗？
洗发水过期了不建议使用，因为洗发水中的活性成分会受到光、热等因素的影响而失效，这会使得原本具有的作用降低甚至无效，甚至对头发和头皮也有一定的危害。
3. 怎样洗头才能滋养头发？
正确的洗发步骤可以让头发得到滋养。首先挑选适合自己头发的洗发水，在按摩头皮按摩头发的时候适量抬起大力夫竖立头发或是缓慢推向两侧头发。头发顺畅后，用适量的护发素梳理头发，让头发和头皮得到滋养。
