我是一名25岁的女性，从几年前开始就发现自己的头发越来越少，梳头时掉落的头发像是毛茸茸的小狗一样，让我极度焦虑和烦恼。经过了各种方法的尝试和医生的治疗，我总结了一些治疗严重脱发的方法，分享给大家。
1. 寻求专业医生治疗
如果你的脱发非常严重，掉发数量超过一天100根，你不妨寻求专业医生的帮助。医生可以针对你的病情给出针对性的治疗方案，同时可以对你的健康情况做系统的检查和评估。
2. 坚持药物治疗
药物治疗是目前治疗脱发最有效的方法之一。药物可以促使头发在生长期增加，减少脱发的发生。常见的药物包括米诺地尔、达拉宾、芬克等等。
3. 营养补充
低铁、低蛋白质等营养不足也是引起脱发的原因之一。为了补充身体所需的营养，我们可以多吃富含高蛋白质的食物，例如鸡肉、瘦肉、鱼、蛋类等等。此外，多吃富含维生素E、B、C等的食物也有助于头发生长。
4. 避免过度造型和染烫
过度造型和染烫头发会破坏头发表皮，让头发更容易掉落。因此，我们应该尽量少做造型或者自然造型，减少烫染头发的次数。
5. 心理调节
脱发是引起沮丧和焦虑的常见原因。为了使治疗更为有效，我们也应该进行心理调节，避免心情过于紧张和焦虑。可以进行身体的锻炼，进行休闲活动等，以缓解情绪。
常见问答
1.脱发是否有遗传因素?
是的，脱发也有遗传因素。如果家族中有人有脱发的病史，你也可能会有脱发的风险。
2.治疗脱发需要多长时间?
治疗脱发需要根据个人情况而定，但是一般来说，需要至少3个月的时间才能看到显著的效果。
3.治疗脱发需要多少钱?
治疗脱发的费用因治疗方法而异，如果是药物治疗，需要每天食用药物，费用大约在几十元左右，如果是进行激光治疗、移植毛发等方法，需要花费更多的费用。
我希望以上分享可以对正在脱发困扰的人有所帮助，还是那句话，如果你的脱发比较严重，还是要尽快寻求专业医生的帮助。
