女性受遗传性脱发的影响比男性更严重，而且更早出现。这个问题的主要原因在于女性具有更复杂的激素系统，这使得她们更容易对激素变化做出反应。除此之外，这篇文章将介绍其他常见的原因和解决方法。
遗传因素
虽然女性具有不同的遗传特征，但是许多女性都受到家族史的影响。如果你的母亲或祖母遭受脱发困扰，那么你遭受脱发问题的风险也相应增加。
荷尔蒙失衡
荷尔蒙失衡的影响在于，雌激素和雄激素的比例不一样。这会导致头发变薄，并在头顶上形成秃顶。妊娠期和更年期是这些激素变化最普遍的例子。
应激物质
应激物质包括环境污染、紫外线辐射、压力和经常穿着紧身服装等等。这些应激物质会导致发根深处的细胞损伤，阻止新的头发生长。
不规范的护发方法
直接使用热器械烫发、染发，每天过多梳理头发、使用低质量的洗发水或热风吹风会导致发质变得枯燥、脆弱、掉落，最终导致脱发。
解决办法
保持健康的生活习惯是避免脱发的方法之一。这包括锻炼身体、摄入足够的蛋白质和维生素、戒烟、控制应激，还要注意防晒和保护头发避免化学物质的侵害。
药物也可以协助治疗脱发问题。例如 Rogaine 和 Propecia 是常用的药物用于治疗头发稀疏或单独的秃顶。头皮按摩或领带头巾可以促进血液循环，改善头皮健康。
常见问答
1. 女性何时可以开始使用脱发治疗药物？
一般来说，如果你已经确定受到明显的脱发问题影响，请务必与医生咨询脱发治疗。
2. 脱发可能导致什么样的负面影响？
在外貌方面，头发稀疏或秃顶可能导致个体形象抑郁，降低自尊心；而在健康方面，头发问题有时也可能是其他健康问题的信号。
3. 食物中可能对头发惠及的维生素有哪些？
B族维生素、维生素C和E均有助于头发健康。鲑鱼、瘦肉、鸡蛋、木瓜和芝麻等食物都含有这些维生素。
