女性在哺乳期间,由于身体内荷尔蒙水平的变化,常常会遭遇脱发等困扰,给新妈妈的养护工作增加了许多额外的烦恼。因此,采用药物治疗,以促进头发生长、防止脱落,成为了当前应对哺乳期脱发的一种主要手段。
一、哺乳期脱发的原因
激素的变化是在哺乳期间引起脱发的原因之一。女性生育后,荷尔蒙水平的变化会让头发进入成长期,并停止生长。由于这种激素变化的影响,3到6个月后,大约40%的女性会经历短暂的脱发,而这样的脱发通常在6个月后自然恢复正常。
另外,哺乳期间,新妈妈的营养摄入不足也是造成脱发的原因之一。乳汁克扣了母体许多的营养,这会影响头发的健康生长,易加速脱发的进程。
在哺乳期间,新妈妈容易感到疲倦、情绪不稳、警觉性下降,这些都是逐渐减少的激素分泌引起的。“情绪起伏”也要承担对头发的损害因素。
二、哺乳期脱发的药物治疗
由于哺乳期确实存在一些合适的外用、内服药物,帮助减轻头发脱落的症状,对新妈妈来说,药物治疗是一种可靠的攻略。通常选用的外用药有米诺地尔喷雾、丝塔萘片等,而目前尚无内服药获得药物审核部门的批准。
1.米诺地尔喷雾
米诺地尔喷雾作用于各种疾病的几乎所有阶段,并对大多数人都没有副作用。
使用方法:将喷雾器平放在患处,在头皮上喷10~20下,轻轻按摩1~2分钟,每天1次。
目前,医学界认为该药物的去服后脱发率并不高。在哺乳期使用时,患者应注意药物剂量合理、使用规则正确、注意禁忌症等问题。
2.丝塔萘片
丝塔萘片在治疗脱发、促进头发生长方面已有较好的应用效果,丝塔萘是一种5α-reductase抑制剂,可减缓雄激素对头发的影响。
使用方法:按电话咨询的剂量服用,以免在母乳中造成过量的丝塔萘排泄。
需要强调的是,哺乳期妈妈一定要在医生的指导下使用外用或内服治疗药物,以防不必要的健康危害。
三、哺乳期脱发的其他治疗方法
1.保持健康的生活方式
充足的饮食和身体健康是保持头发健康的关键。推荐食品包括带壳的坚果、鸡肉、鲑鱼等富含Omega-3脂肪酸和含铁食品。
2.用天然洗发水
尽量使用天然洗发水,避免二甲基甲酰胺等化学物质对头发的影响。保持头发干燥、避免绑发或头发过烫等行为也是保持头发健康的关键。
3.按摩头皮
头皮按摩有助于促进血液循环,从而促进头皮的健康生长。可以使用按摩器或手指轻轻按摩头皮至少10分钟,每天做1到2次。但需要注意按摩力度不宜过分,以免损伤头皮和导致过度脱发。
四、常见问题解答
1.哺乳期头发脱落后该怎么办?
哺乳期适当进行头发养护和疗养以促进生发,可使用洗发水加头发精油进行头部按摩,按摩以在额头发际线以下逆着发线按摩,以增强头发。从营养方面增加营养元素的摄入,如生姜、一些营养素丰富的富含锌的食物等。如果是病理性的,最好去医院进行检查之后,再进行相应的治疗。
2.哺乳期可以接受植发吗?
植发需要实行多次手术,在此过程中需要大量的药物麻醉,而这些药物可能会对婴儿产生负面影响——在哺乳期中,新妈妈应尽可能避免使用药物,所以植发不是哺乳期实现健康头发的理想手段。
3.为什么在哺乳期间头发会脱落?
哺乳期间,女性身体内激素水平的变化是头发脱落的主要原因之一,女性的打孔生育后,荷尔蒙水平的变化引起头发进入生长期,并停止成长,这种变化影响下,3到6个月后,约40%的女性会短暂地经历脱发,并且通常在6个月之后自然恢复。
另外,新妈妈在哺乳期间,营养的摄入受到限制,这会影响头发的健康生长,容易加速脱发进程。