青春期是一个生理变化较为剧烈的时期，除了身高、体重等方面的变化外，头发也会发生一系列的变化。许多青少年会发现自己的头发变得越来越细软，这是为什么呢？我们来看看医生的解答。
一、激素分泌失调
青春期是荷尔蒙分泌失调的时期。睾酮、雌激素等激素的分泌量都会有所增加或减少，这也将直接影响到头发的生长和发展。睾酮在男性身体中分泌较多，在女性身体中分泌较少，这就是为什么男性的头发更加粗壮硬实的原因。
二、营养不良
青少年由于忙碌的学业和生活，可能会忽略自己的饮食习惯。营养不均衡会直接影响到头发的营养供给，导致头发变得发干、无光泽、变细软等。
三、染烫伤害
现在的青少年追求时尚，经常会对头发进行染、烫等化学处理，这些都会造成头发毛鳞片的开裂和脱落，导致油脂的分泌减少，最终导致头发变得枯燥、发尾分叉、变细软等不良情况。
四、不当护理
为了追求时尚，许多青少年经常会神经质地拉扯和揉捏头发，这都会导致头发受到不同程度的拉伸和损伤，导致头发的变化。
五、遗传因素
头发的粗细、茂密度等特征也是受到遗传因素的影响的。如果父母的头发偏细软，那么孩子的头发也可能会偏细软。
以上就是青少年头发变细软的原因，那么应该如何解决呢？首先，要保持正常的营养供给，注意饮食均衡；其次，避免过度使用化学染、烫剂，注意做好头发的保养和护理；最后，要积极锻炼身体，保持健康的心态。
常见问答
问：青少年头发变细软除了上述原因外，还有哪些情况可能引起？
答：青少年头发变细软的原因还有许多，比如头发被漂染、吹风等造成的损伤、梳头不当、用不适合自己的洗发水等原因都有可能导致头发变细软。
问：除了注意饮食、护理头发等方法外，还有哪些方法可以解决头发变细软问题？
答：可以考虑使用一些洗发水、护发素等产品来改善头发干枯、无光泽等问题。同时，还可以进行头皮按摩，促进头皮的血液循环，增进头发的生长发展。如果头发问题比较严重，建议前往专业医院诊治，寻求医生的帮助。
