对于女性来说，怀孕和生孩子是一段美好的时光，但在这段时间内却有可能会导致一些不好的问题，比如青年产后脱发。青年产后脱发是一个很常见的问题，对女性来说是个很大的心理压力。那么，从医生的角度来看，如何治疗青年产后脱发呢？
产后脱发为什么会发生？
产后脱发是产妇在生产后，由于身体内激素水平发生变化引起的脱发现象。由于怀孕期间，荷尔蒙水平变化，女性头发会比以前更加浓密，更加光亮，但是生产后这些荷尔蒙的水平突然减少，造成了头发的脱落，一般发生在生产后两到三个月左右，通常会持续几个月，其持续时间因人而异。
如何治疗产后脱发？
为了治疗产后脱发，我们需要从多方面入手：
1. 洗头注意事项
洗头时要选择温和的洗发水，不要过于刺激头皮。尽量减少洗发次数，也不要使用吹风机或梳子梳理湿发，因为头发在湿润状态下更容易折断。此外，避免紧绷发型和过多使用染发剂等化学产品，以保护头发
2. 营养调理
合理饮食可以提供足够的营养元素，使头发得到营养。首先，吃足量的富含铁质、锌、蛋白质、维生素A和维生素B群的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、鱼虾、韭菜、南瓜等。此外，多吃富含维生素C的水果或蔬菜，因为维生素C能促进铁吸收和制造胶原蛋白，增强头发弹性。
3.药物治疗
脱发症状明显的产妇可以适当考虑药物治疗。常用的药物有米诺地尔（Minoxidil）等局部外用药，以及达宁（Dutasteride）等口服药。这些药物的作用是促进血液循环和头发增长，同时增加毛乳头和毛囊的存活率。
如何预防产后脱发？
青年产妇不仅要在脱发时采取措施，还应该强化预防意识。在孕期如能均衡轻松地掌握营养，休息和运动，那么产后脱发的发病率就尤其能降低。
1. 饮食和补充营养
孕期应保证可以摄取足量的富含蛋白质、铁、维生素B和叶酸等营养的食物，以及多吃富含维生素C的水果或蔬菜，其含有丰富的抗氧化剂，以及脂肪酸等有利于毛囊的健康。另外，可以适当补充含锌、铁、维生素B等营养元素的保健品。
2. 保持放松状态
在孕期保持心态平衡，避免过度劳累，减少精神压力。一般来说，情绪波动和过度疲劳是使荷尔蒙失调的主要因素之一，对产后脱发产生影响。
常见问答
1. 产后脱发多久可以恢复正常？
生产期间激素水平的改变是导致脱发的主要因素，一般在生产后两到三个月左右会开始出现，可以持续几个月。因此，大多数人的头发发际线或者头顶区的头发在4个月左右会开始恢复原来的生长周期，6-12个月头发的情况会变得越来越好。如果这段时间内还是出现脱发情况，需要及时到医院就诊，进行治疗。
2. 哪些人群容易出现青年产后脱发？
一般来说青年产后脱发会影响到生过孩子的多数女性，但是头发比较稠密的女性因为损失相对更大，所以有可能更容易被发现。越是年轻的新妈妈产后脱发的可能性也就越大，特别是如果之前有家族性脱发史的女性，这种可能性就更大了。
3. 预防措施是否可以彻底杜绝脱发可能性？
在孕期预防脱发行为对控制脱发问题来说至关重要。但是仍有一部分人在预防的过程中并不能百分百地预防脱发问题。因此，如果出现了脱发问题，需要及时到医院就诊，采取专业的治疗方式，达到治愈的目的。
