不知道从什么时候开始，每天离开家前，我都会留意一下镜子中自己的头发。慢慢地，我发现自己的头发越来越少，掉发的越来越厉害。
一开始，我只是觉得自己的头发厚度和数量减少了一些，后来就开始发现掉发的很厉害，每天都能拾起一地。这个问题持续了很长时间，一直到有一天我发现自己的头顶已经开始露出了头皮。
当时我打算自己尝试一些药水或者是按摩头皮，但是都没有起到很大的效果。最后，我去看了一位专业的皮肤科医生，他告诉我我患上的是脂溢性脱发。
脂溢性脱发是一种常见的女性脱发疾病，多由内分泌失调、压力等原因引起。我当时就因为工作压力和内分泌紊乱而患上了这个问题。
医生建议我首先要调整自己的生活习惯，改变不良的饮食和睡眠习惯。同时，我也要保持心情愉悦，减轻压力。然后他给我开了一些药物，按时按量使用。平时要多喝水，多吃蛋白质和钙的食物，并且使用有关的护理品。
经过这些改变和治疗，我现在的头发已经比之前后退了很多，而且掉发的情况也有了改善。我现在更多地关注自己的饮食习惯和心情，希望自己的健康及头发都能得到保护。
常见问答
Q：女性脂溢性脱发需要注意什么？
A：女性内分泌比男性更加微妙多变，要注意健康饮食及尽量避开压力。平时注意头发护理，选择合适的护发产品和洗发水等。
Q：脱发后该如何防止头发继续掉落？
A：多吃富含蛋白质的食品，并可以使用专门的脱发护理产品。保持心情愉快，积极应对自己的生活和工作压力。最好还是定期到医院检查或者寻求专业医生的建议。
Q：药物治疗对女性脂溢性脱发有用吗？
A：药物治疗可以通过调理内分泌平衡、改善血清中的激素水平来治疗女性脂溢性脱发。
Q：头发掉落严重的时候需要理发吗？
A：掉发的头发越来越少的时候最好不要剪头发。因为这样会让掉发的部位更加显眼。而且还会对头发造成更大的损伤，加速头发掉落。
