青年妈妈们经常会在哺乳期间发现自己的头发开始变少，开始掉得厉害。很多人都怀疑这是脱发现象，担心自己会成为“秃婆婆”。但是，青年哺乳期脱发会不会停止呢？让我们一起来看看。
为什么会有哺乳期脱发现象？
哺乳期脱发的产生原因有很多，但是主要还是和荷尔蒙有关。在怀孕期间，荷尔蒙的水平变得非常高，导致很多孕妇头发增加了很多。但是一旦宝宝出生后，荷尔蒙水平的变化又会导致体内荷尔蒙浓度的下降，从而引起脱发现象。同时，哺乳期间身体需要更多的营养来满足母乳的需要，如果母体本身营养不足或者摄入的营养不够均衡，也会导致头发脱落。
青年哺乳期脱发是否会停止？
多数情况下，青年哺乳期脱发是可以停止的。母乳喂养的时间通常为6个月到1年，并且在这段时间里，头发的生长周期会逐渐恢复。在很多情况下，脱落的头发也会再生，头发逐渐变得浓密。但是，如果头发脱落的原因不仅仅是哺乳期间荷尔蒙的影响，比如营养不足、压力过大等其他原因，青年哺乳期脱发可能不会停止，需要考虑采取一些措施来制止头发脱落。
如何减少哺乳期脱发？
* 多喝水：适量的饮水可以帮助保持头皮充足的水分，防止头皮干燥。同时，多喝水还可以促进血液循环，促进头发的生长。
* 均衡饮食：哺乳期间需要给宝宝提供营养，而母乳自然成为最好的选择。但同时，母亲自身的营养也需要被保证。尤其需要保证摄入足量的蛋白质、铁、锌、维生素B等。可以考虑食用一些头发生长的食物，如鸡蛋、瘦肉、橙子、胡萝卜等。
* 避免过度使用化学品：洗发水、护发素等化学品可以刺激头皮，创造更好的环境，使头发生长得更健康。但如果使用过量或者使用过于频繁，反而会对头发产生负面影响，让头发变得干枯、易断。
* 控制压力：哺乳期间新妈妈们很容易感到紧张、焦虑，从而产生压力。但是长期的压力对身体的影响非常大，也容易导致头发脱落。因此，要尽可能的放松心情，少想一些烦心事情，尝试一些舒缓身心的活动。
常见问答：
Q: 哪些情况需要特别警惕？
A: 如果头发脱落的数量非常大、脱发周期持续时间过长，或者出现头皮屑、红肿等症状，就需要寻求医生的帮助，进行进一步检查。可能会需要进行一些血液检查、头皮检查，确认脱发的原因，更好地进行治疗。
Q: 什么时候需要采取更进一步的措施？
A: 如果头发脱落的情况较为明显且无法停止，可以考虑采取一些药物、植发等方式来促进头发生长。但是，在进行这些操作前，一定要考虑清楚，咨询医生的意见，以确保安全可靠。
