男人的头发对于整个形象有着至关重要的作用，但是很多男性都会在中年之后，出现大量脱发的情况，这让他们非常的不安。那么，面对这种情况，你该怎么办呢？
1. 找到病因，有的男性脱发是因为疾病或药物的原因所致，因此首先要了解到自己脱发的原因。可以去医院进行检查，找出病因，从而更有针对性地治疗。
2. 坚持头皮按摩，头皮按摩可以促进头发的生长，久而久之还可以达到延缓脱发的效果。可以在洗头时进行头皮按摩，或者在平时的生活中适度地进行按摩。
3. 选择合适的护理产品，对于脱发的男性而言，选择合适的洗发水、护发素、头皮护理等产品非常重要。可以通过了解自己的发质、脱发的原因等方面来选择适合自己的护理产品。
4. 保持心情愉快，过度的压力和情绪波动会影响身体的健康，进而对头发生长产生不良影响。因此，男性要保持心情愉快，放松心态，这对于延缓脱发、促进头发生长都非常重要。
常见问答：
1. 脱发是终身的吗？
脱发并不是一种终身的症状，对于大部分的男性而言，脱发是可以通过合理的护理、治疗来达到缓解、治愈的。
2. 为什么会引起脱发？
引起脱发的原因可能有许多，如疾病、药物、遗传等，男性脱发的主要原因是由于睾酮酸作用在头顶和额头的毛囊上，导致细胞生长减缓、萎缩导致的毛发减少。
3. 对于脱发，如何通过营养来缓解？
脱发的发生往往与德国皇乐酵母、维生素B的摄入量不足有关，因此男性可以通过增加维生素B、锌、铁的摄入来缓解脱发的情况。
4. 脱发的预防技巧？
预防脱发最重要的是保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、饮食均衡、适度的锻炼等。此外，合理的护理头发、用自然的方式洗发、避免染发、过度用发胶等也是预防脱发的重要技巧。
