儿童斑秃是一种常见的自身免疫性疾病，发病率在5%左右。患儿会出现头部或全身部位脱发的情况，在生活和学习中带来很大的影响。因此，针对这一疾病，家长们常常会问：儿童斑秃严重吃什么维生素？这个问题需要我们从营养学与医学的角度来探讨。
儿童斑秃疾病的病因
儿童斑秃是一种自身免疫性疾病。患儿头发的毛囊受到免疫系统攻击，导致毛发脱落。目前研究认为，遗传因素和环境因素均对儿童斑秃的发生有一定影响。
营养素对儿童斑秃的影响
对于儿童斑秃的治疗，营养素的补充也是日常治疗的一部分。临床研究认为，B族维生素、维生素C、维生素D和锌等营养素与儿童斑秃病情的关系密切。
B族维生素：B族维生素是构成酶类的重要成分，可参与人体内的新陈代谢过程和神经传导，对于人体健康非常重要。研究表明，B族维生素在改善儿童斑秃患儿临床症状中发挥重要作用，尤其是维生素B7(生物素)，维生素B9(叶酸)和维生素B12(羟基钴胺)。
维生素C：维生素C是一种强效抗氧化剂，有助于增强免疫功能和减轻炎症反应，调节内分泌功能。而缺乏维生素C会导致毛发脆弱，头发断裂加重。维生素C的补充可以改善这一情况。
维生素D：维生素D是人体必需的营养素，能够促进人体对钙的吸收和利用。越来越多的研究表明，维生素D缺乏可能与儿童斑秃的发病有关系。因此，对于儿童斑秃的患者来说，足够的维生素D摄入也非常重要。
锌：锌是一种生命必需的微量元素，能够促进人体内多种酶类的活性，对于调节免疫功能和全身新陈代谢都非常重要。而锌缺乏可导致机体内抗原的生成下降，从而容易引起免疫紊乱，进而导致毛发脱落。因此，锌的适当补充也是改善儿童斑秃症状的一种方法。
常见问答
1. 饮食中应该多摄入哪些食物？
儿童斑秃患儿应注意多吃富含上述营养素的食物，如动物肝脏、豆类、酵母、鱼、叶菜类、蛋奶、肉类等。特别是维生素C多含于柑橘、草莓、番茄、绿叶蔬果等食物中，应多吃这些食物。
2. 营养素的补充是否就能治好儿童斑秃症状？
营养素补充可以对儿童斑秃患儿改善症状起到很好的促进作用，但并不能保证治愈该病。儿童斑秃病因复杂，治疗需要联合中西医综合治疗，综合各种治疗手段进行针对性治疗。
3. 孩子服用多大的剂量合适？
儿童斑秃病患儿的用药量应当遵医嘱，按医生开具的处方用药，不要自行增减药量。特别是对于维生素D的补充，过量补充会增加孩子患上高钙血症等疾病的风险。
4. 如何合理搭配营养素的摄入？
家长们应当根据孩子的实际个体情况进行营养素的合理搭配。此外，家长们也可以咨询营养师来进行详细的咨询和指导，避免用药过度或缺乏。
结语
儿童斑秃是一种较为常见的疾病，为了缓解患儿的症状，营养作为一种辅助治疗方式得到了广泛重视。家长们可以选用一些富含B族维生素、维生素C、维生素D和锌等营养素的食物进行搭配摄入，帮助孩子调节免疫功能，促进毛囊的恢复。但是，营养素的作用仅仅只是非药物性的辅助治疗，治愈疾病还需要根据医生开出的处方进行治疗，遵医嘱用药。
