脂溢性脱发，是头皮分泌的油脂过多，导致头皮毛孔堵塞、发根变弱，引起脱发的一种症状。而女孩子一旦出现脂溢性脱发，不仅令头发变得稀疏，头发质量也会下降，严重时还会影响美貌。因此，对于女孩子来说，控制脂溢性脱发非常重要。
以调节饮食为基础，可合理控制脂溢性脱发
脂溢性脱发的发生，与饮食密切相关。食用过多的油腻食物、高热量食物，会产生过多的油脂，引起头皮毛孔堵塞，诱发脱发。因此，女孩子应当调整自己的饮食结构，尽量少食用脂肪类、热量高的食物。同时，增加粗纤维素的摄入量，可以起到防止油脂分泌过多的效果，对控制脂溢性脱发非常有益。
使用滋养头发的洗护产品，可有效缓解脂溢性脱发
针对脂溢性脱发，我们需要使用能够有效控制头皮油脂分泌的洗护产品。比如说蕾妮薇洗发水，这款洗发水使用的是植物提取物、天然精油，能有效平衡头皮油脂分泌，防止头皮出现过多油腻感。此外，洗发水中的泡沫不刺激头皮，有着预防脱发、修复发质的作用。因此，针对女孩子的脂溢性脱发问题，选择对头皮温和、能够滋养头发的洗护产品非常重要。
头发遇到毛病不要自己随便处理，可考虑就医
女孩子一旦发现自己出现脂溢性脱发的情况，不要自作主张地选用洗发水、药物处理，应该及时就医寻求专业帮助。脂溢性脱发需要针对性的治疗，只有找到准确的病因，才能起到根治的作用。 在专业医生的帮助下，我们可以了解到脱发的症状类型，针对性的选择治疗方法和药物，有效的改善头发问题。
常见问答：
1.女孩子多久洗一次头发最好？
女孩子每天都会分泌头皮油脂，因此建议每隔一天就洗一次头发，保持头皮的清洁卫生。
2.怎么知道自己是否出现脂溢性脱发的问题？
女孩子可以观察自己的头发状态，发现头发稀疏、毛发变得细弱容易掉发，或头皮出现大量的油腻斑块等都有可能是脂溢性脱发的一种表现。
3.使用什么样的洗发水最好？
女孩子需要选择滋养头发、去除头皮油脂的洗发水，同时洗发水应该选用天然的植物提取物和精油，减少头皮的刺激。
4.出现脂溢性脱发的时候，可以采用什么样的方法进行控制？
女孩子可以尝试从饮食、选用洗护产品等多个方面控制脂溢性脱发。如果情况较为严重，可以寻求专业医生的帮助。
