什么是女性脱发？
女性脱发是指女性头发量和质量的减少，引起头发变薄、发量减少和头发脆弱。与男性不同，女性脱发的主要特点是头发变得稀疏、柔软和越来越细。对于女性而言，脱发不仅是以形象为主要因素，更是影响到女性的自信与心理健康。
为什么女性会脱发？
造成女性脱发的原因有很多，下面就几个比较常见的原因进行介绍。
1. 遗传因素
很多女性的脱发是因为家族中有脱发的遗传基因。如果母亲或祖母也有类似的问题，那么也有可能发生于自己身上。
2. 激素水平的变化
女性荷尔蒙在体内水平的变化，如月经、怀孕、分娩、更年期等，都可能导致女性脱发。
3. 营养不良
维生素、矿物质、蛋白质等元素的缺乏会影响头发健康。
4. 疾病和药物的副作用
某些疾病，如缺铁性贫血、类风湿性关节炎、自身免疫性甲状腺疾病等都会导致女性脱发。
5. 偏爱烫发、染发、电吹风造成的损伤
经常染发、电吹风、太阳曝晒等都会造成头发的损伤。玩脱髓质是指染发、烫发、太阳曝晒等导致头发表面脱裂、断裂，进而造成脱发现象。
女性脱发的治疗方法有哪些？
不同的脱发种类有着不同的治疗方法，最好的建议是咨询医生。一般来说，女性脱发的治疗方式包括药物、整形手术、植发等。
1. 药物治疗
药物治疗主要分为两种：局部治疗和全身治疗。局部治疗就是通过顶用药膏、喷雾等方法进行局部治疗。全身治疗就是通过口服药来治疗脱发。
2. 整形手术
拨穴手术、毛囊移植、植发等整形手术也是女性脱发的治疗方式。
3. 改变饮食习惯
改变饮食习惯，增加对头发有益的营养素摄入，比如维生素B、C、E、K等。
4. 头皮按摩
指刺（拔）按、热敷、推拿、拍打、摩擦等头皮按摩，可以改善头皮的血液循环，促进头发的新陈代谢。
制定治疗方案时，要针对病因和严重程度采取相应的措施。
女性脱发的预防方法有哪些？
很多女性脱发是可以预防的。
1. 饮食均衡
多吃富含维生素E的食物，如糯米饭、荞麦、玉米、蜂蜜等。多吃富含硒的食物，如鸡蛋、奶类、五谷杂粮等。少量吃含咖啡因的食品和饮料。
2. 过度损伤控制
避免过度整治头发，如染发、烫发、热烫等造成的损伤，以及系带和扎辫子等。
3. 科学保健
保持良好的生活习惯，合理配合睡眠、体育锻炼、精神放松，减少紧张、过劳以及不良生活情绪，缓解压力等。
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