脱发已成为很多人的困扰，许多人即使只是踏入中年阶段，也经常遭受脱发的烦恼。 脱发是一个非常常见的现象，它不只是影响外貌，还可能会导致不必要的心理压力。其实，很多人并不理解脱发的成因和现象，现在让我来给大家普及一下吧。
脱发的成因
造成脱发的原因可能是多种多样，如下图所示：
毛囊的炎症、营养不良、药物及治疗、环境污染、精神压力等都有可能是造成脱发的成因。一般来说，脱发的常见原因包括：
- 遗传因素: 遗传证实是造成脱发一种常见原因，尤其是雄激素与遗传因素是导致脱发风险增加的因素。
- 头皮皮脂过多: 过度的头皮皮脂不仅会使头发油腻，还会堵塞毛囊，使其无法充分呼吸，加速脱发的形成。
- 压力和精神因素: 压力、焦虑、忧愁、丧失爱好等和精神因素也会增加脱发的风险，从而造成头发脱落。
- 缺乏维生素: 包括缺乏维生素B、C、E、A、D等能量，若缺乏则可能面临脱发问题。
脱发的现象
不同类型的脱发，表现的症状也不一样。常见的脱发现象包括：
- 头发发量减少: 体内激素变化、缺乏营养、疾病等因素，都可以导致头发的数量减少。在这种情况下，你可以看到很多头发掉落，并且在梳头发或洗头发后减轻头发的数量。
- 头发变薄: 在掉头发或头发变薄的情况下，有人会发现头皮被裸露出来，甚至可以看到头皮，这是因为头发数量和直径都减少了。
- 头发变得柔软:缺锌、甲状腺功能低下等因素可以使头发变得非常柔软，时间久了也容易断裂。
上述的脱发现象表明脱发的类型和原因，根据这些现象，医生可以选择合适的治疗方法来改善脱发现象。
常见问答
1.怎样预防脱发？
遭遇脱发的人群都应该多做头皮按摩来刺激头皮血液循环，保持疏松头发和头皮。注意合理膳食，补充各种营养成分也可以预防脱发。
2.脱发了应该怎么办？
一旦出现脱发现象，及早咨询专业医生，根据具体的情况进行调理。有效的防治方法包括局部头皮治疗，头发植发手术等。
最后，想要有效地抵抗脱发问题，并且通过合适的治疗方法改善脱发现象，我们仍需根据自己的情况，结合医生的建议，并将营养注意力放在平时饮食上，从而能够预防脱发，维持健康的身体样貌。
