作为一名医生，我经常会遇到很多年轻人前来咨询关于掉发和脱发的问题，尤其是现在的生活中，人们压力大、生活快节奏、环境污染等原因，使得越来越多的年轻人出现了脱发的情况。针对这些年轻人的脱发问题，我们医生可以给出以下的治疗建议。
1. 给头发一个好的保护和护理
掉发的原因很多，但往往头发的被动受损占了很大的比重。年轻人如果不注意日常的头发保养和护理，往往会因为涂染、吹风、烫发等造成头发失去光泽、滋润等问题，从而导致脱发。因此，保护好头发，让它在生长过程中能充分吸收营养，才是解决脱发问题的第一步。可通过选用专业洗护品，根据自己的发质及时进行护理和修复。
2. 采用药物治疗和调理
若脱发属于正常生理现象，也可以考虑采用药物治疗。市面上有一些比较常见的治疗脱发的药品，例如米诺地尔、丹硫华、酮康唑等，通过对头发皮肤及毛囊产生生物学影响，促进细胞增生，从而达到治疗脱发的目的。同时，还可以考虑调整自己的饮食，增加富含锌、铁、蛋白质的食物摄入，从而加强头发对营养物质的摄取和代谢以达到调理的效果。
3. 选择头皮微针治疗
头皮微针治疗是近年来比较受欢迎的治疗脱发的方法，其原理是采用微针刺激和刺激头皮微循环，使得毛囊获得更为充足的营养，从而增加头发生长的速度和效果。相比其他治疗脱发的方法，采用头皮微针治疗不仅效果好，而且危害小，只会在接受治疗的当天出现头皮发红等现象，不需要长时间停留在医院，也更为便捷，让年轻人更能接受。
4. 手术治疗
对于头发脱发情况比较严重的年轻人，也可以采用一些比较先进的手术治疗方法，例如毛发移植等技术。毛发移植能够有效修复因为脱发而发生整体性的薄发，重新造就年轻人的自信和魅力。但是需要注意的是，毛发移植虽然效果显著，但比较耗时，也比较贵。
5. 改变生活方式
头发脱发问题的上升，很大程度上也缘于现代人的生活习惯和生活方式。现代人可能面临的挑战之一是良好的职业和个人生活平衡。忙碌在工作中的人，可能更容易暴露于压力等负面因素之下，从而诱发掉发等问题。因此，改变不良的生活习惯、增加生活的乐趣和娱乐，不仅能够减轻压力、提高身体素质，还能够让人的心情更加愉悦，从而有利于预防和缓解头发问题。
总结：
针对年轻人掉发与脱发的问题，我们需要注意头发的保护与护理，调整自己的饮食习惯，尝试一些安全且有效的药物治疗以及寻求专业的头皮微针治疗和手术治疗。同样，牢记改变生活方式也是减轻头发问题的关键因素。
常见问答：
1. 如何判断年轻人是否出现了脱发的情况？
通常情况下，日常的每天掉发数约为100根以内是正常的，若超过了100根，或是在头顶部位的半径有大于5毫米的明显光秃区，则需要警惕是否出现了脱发的情况。
2. 如何选择合适自己的洗发护发品？
洗发护发品的选择要根据自身的发质来决定，例如干发、油发、脆发等不同类型的头发，需要选用适当的产品进行洗护，避免使用刺激性强的产品造成头发受损，诱发脱发问题。
3. 头皮微针治疗有哪些需要注意的事项？
头皮微针治疗虽然比较安全，但也有一定的风险，例如如果治疗的时候不够专业，可能会导致头皮感染、出现皮疹等不良后果。因此，进行头皮微针治疗时，需要到正规的医院或美容机构进行治疗，选择一个有资质，且技术过硬的医生才是最为核心的。
