中年脱发是很多人的难题，不但影响形象，也会带来心理上的压力，甚至会影响生活质量。虽然脱发是一种常见病症，但是要想彻底解决它，还需掌握一些专业知识。下面介绍一些解决中年脱发的方法。
植发手术
植发是通过一种手术的方法，将自己的健康毛发，移植到脱发区域，使新毛发长出，达到恢复头发的效果。
植发是一种安全、有效、可持续发展的治疗方法。随着时代的进步，植发技术已经非常成熟，能够根据脱发部位进行不同的植发技术。不过，要想做植发手术，需要寻找有经验、专业技术过硬的医生。
药物治疗
药物治疗指的是使用化学制品或草本成分对脱发进行预防和治疗的方法。使用药物通常需要一定的时间来达到预期效果，同时药物会对身体产生一定的影响。如果不确定是否适合使用某种药物，应该咨询医生。
头皮按摩
头皮按摩是通过按摩和刺激头皮的方式来增加头皮血液循环，促进毛囊健康，从而预防和治疗脱发。
头皮按摩可以使用一些按摩器材或按摩油。按摩器材包括电动按摩器、木梳等，按摩油的成分可以是薰衣草、迷迭香、扁桃油等。
避免使用有毒化学制品
化学染发、烫发、拉直等有害的化学处理方法都会对健康产生不利影响。这些化学制品会损伤头发，让毛囊受损，加速头发脱落。
如果你必须染发、烫发或者拉直，你应该尽量减少使用频率，并且选择有机或天然的、不含化学成分的染发产品。
饮食注意
饮食对头发的健康也有直接的关系。适当地摄入蛋白质、铁、锌、脂肪酸等营养元素，可以提供头发所需的营养，让头发更加健康。
此外，减少烟酒的摄入，也对头发健康有好处。
常见问答：
1.“植发”手术是痛苦的吗？
答：在医生的安全操作下，植发手术并不令人感到痛苦。
2.药物治疗需要多长时间才能看到效果？
答：药物治疗需要的时间因人而异，一般在使用2-4个月后才能有所改善。
3.头皮按摩要多长时间才能看到效果？
答：头皮按摩可以3-6个月后看到效果。
4.染、烫发会对毛发造成多大的损害？
答：染、烫发等化学处理方式不仅会产生有害物，对毛发造成的损害也比较大。
5.如何保持头发的健康？
答：科学饮食、定期头部按摩、避免使用有害成分头发产品等方法，可以保持头发的健康。
