青年雄激素性脱发是男性比较常见的脱发类型之一，它是由睾酮（促进头发生长的激素）的代谢产物二氢睾酮(DHT)引起的。青年男性常常爱美，但是如果这种脱发不注意预防，却会毁了整个形象，下面我们来探讨如何预防青年雄激素性脱发。
1.调整饮食结构
青年男性的饮食习惯如果偏向高油脂、高糖分、高热量的食物，那么这种饮食构成会影响头发生长的健康，尽量选择一些低脂、高纤、低热量的食物，如海鲜、蔬菜、水果，谷物、豆类、高蛋白质食物等等。
2.合理运动
过度的运动或者运动不当对于身体健康不利，骨骼、肌肉、睡眠、精神等等都会受到不良影响。但是适度的运动有助于增强身体的免疫力、促进血液循环，这对于头发生长十分重要。适量参加运动有助于头皮血液循环、增加头发的养分供应、增加头发的寿命和减少脱发的发生。
3.保持心情舒畅
心情舒畅对身体健康起着至关重要的作用，如果生活压力过大，容易引起内分泌失调、免疫力下降、精神紧张等等因素的影响，都会影响头发生长所必须的有利因素，因此一直保持心情舒畅比其他预防方法同样重要。
4.经常进行头皮理疗
青年雄激素性脱发的预防最重要的一个关键就是增强毛囊的代谢和养分吸收能力、促进头发生长，而头皮理疗可以增加头皮血流量，并且刺激头皮的神经末梢，让毛囊吸收各种所需营养物质，促进头发生长。
常见问答
问：是否有其他治疗方法？
答：除了可以采取上述预防方法之外，如果已经发生青年雄激素性脱发也不必过于悲观，治疗方法有头皮微针、激光生发、植发等等，可以根据个人情况进行选择。但是最好是在医生的指导下进行相关治疗。
问：是否存在基因因素导致的青年雄激素性脱发？
答：是的，在某些情况下，如家族遗传、体质成分等等，存在基因因素导致的青年雄激素性脱发，这种情况可能比较难以通过改变生活方式和头发护理来进行完全预防，建议及早就医，寻求专业人士的帮助和治疗。
