我是一名医生，经常接诊到青年患者向我咨询：“我才二十多岁，为什么会谢顶？”这是一个让人头疼的问题，青年谢顶与遗传有一定关系，但还有许多其他因素影响着青年的头发生长。下面我就来和大家详细讲述一下青年谢顶的原因以及如何预防。
青年谢顶的原因
1、遗传：遗传因素是导致青年谢顶的主因之一，如果有家族中有人受到过严重的脱发问题，那么接触青年时便有可能会遗传给年轻人，使得年轻人也面临谢顶的危险。
2、毛发和头皮状况：如果你经常使用含有化学成分比较多的洗发水，那么毛发的健康状况会受到极大的影响，出现掉发的情况，从而谢顶的问题就会逐渐突显出来。
3、饮食习惯不佳：饮食习惯不良会直接影响到身体的健康状况，在长期的负面影响下，导致头发生长不顺畅，毛发健康状况变得更加脆弱，加速脱发。吃多脂、多蛋白和摄入过多的咖啡因等可以加速毛囊萎缩，导致青年谢顶。
4、紧张的压力：压力虽然是生活中不可避免的一个问题，但如果长期处于压力之下，就会引发身体内部对于紧张状态的反应。当这种状况持续下去，会导致毛发健康状况变得越来越不健康，从而导致掉发问题加剧。
青年怎样预防谢顶
1、调整饮食习惯：要避免成为谢顶的人，首先就需要保证自己的饮食习惯比较健康，在食物的选择上要注意摄入适量的营养元素，例如可以适量增加蛋白质的摄入。蛋白质能够为人体提供必要的营养元素，有利于毛发的生长。
2、减轻紧张的工作压力：在做工作时要挑选比较轻松的职位，这样就能减轻自己的紧张状态，调整自己的心态，避免过度劳累的情况发生。
3、保持良好的睡眠：没有一个良好的睡眠状态，你的整个身体都会受到巨大的影响，在毛发健康状况上同样如此。因此，要给自己充足的时间休息，努力睡觉8小时以上的时间，让身体得到充分的恢复和调整。
4、使用保护头皮健康的化妆品：近年来，头发护理产品正在逐渐普及，因此大家可以挑选适合自己的化妆品，给自己的头皮保护与呵护，让毛发健康生长。
常见问答
1、青年谢顶的发型怎样搭配？
青年谢顶的人，如果无法避免发量减少的事实，那么就可以选择一些成熟但不显老气的发型来进行搭配。例如平头、薄荷叶头等发型都是比较适合青年谢顶的人的。
2、植发需要多少钱？
不同的植发手术费用是不一样的，要看你选择的植发手术类型和其他因素而定，可以通过预约相关医院进行咨询，根据实际情况去具体询问价格。
