作为一名医生,我经常接诊到青少年出现脂溢性脱发的情况。脂溢性脱发是一种常见的脱发类型,主要是由于毛囊皮脂分泌过多导致头皮毛囊发炎,引起头发脱落的疾病。而青年脂溢性脱发是最近几年来,越来越普遍的一种情况,研究表明,造成这种情况的原因复杂。
荷尔蒙水平失调是主要原因之一
青年时期,荷尔蒙水平处于特别的敏感状态,而性激素是影响头发生长周期的重要变量。如果性激素分泌过多或过少,会导致头发生长周期的不平衡,从而影响头发的正常生长。男性的睾酮激素和女性的雌激素都会影响头发生长,如果患者分泌的雄激素过多,就会导致毛囊乃至头发的生长受到抑制,甚至引起脱发。
头皮护理不当是加速脱发的因素
青年时期的男女注重时尚和妆容,经常使用发蜡、发胶等含有大量化学物质的头发护理用品,若不注意头皮清洁会造成头皮毛囊的堵塞,甚至引发感染。油腻、污浊的头发毛囊环境也不利于头发生长。渐渐形成的脂溢性皮炎会导致毛囊及头皮油脂分泌量增加,影响发根的健康。习惯性梳头发或者经常戴帽子会给头皮带来不适而产生发炎,也会加速脱发的发生。
不健康的生活习惯是重要的导因之一
年轻人普遍忙碌而没有规律的生活方式,睡眠不足、饮食不当、缺乏运动等不良习惯,对身体产生的影响不容小视。长期的不健康生活习惯同样会对头发健康带来不良影响。例如,长期沉溺于网瘾、喜欢夜生活的人体会缺乏充足的睡眠,这不仅会导致身体内在机能紊乱、造成神经衰弱,而且更会导致毛囊活性和代谢降低,从而引起脱发问题。
治疗方法和注意事项
首先,药物治疗方面可以选用含有5α-还原酶抑制剂的脱发治疗药物,此类药物可以起到抑制皮脂分泌、促进头皮血液循环、促进毛囊活性的作用。同时需要注意,为了控制头皮油脂,需要加强头皮清洗,减少使用发胶、蜡等含有大量化学成分的化妆品,及时在头皮出现细菌感染的情况下及时治疗。此外,健康生活方式,合理的饮食和运动,以及充足的睡眠,也会起到延缓脱发的效果。
常见问答
1. 青年脂溢性脱发是一种严重的疾病吗?
答:青年脂溢性脱发并不是一种严重的疾病,但如果不及时治疗,会逐渐影响个人形象和心理健康。
2. 每天洗头会导致脱发吗?
答:不会。频繁洗发不但不会导致脱发,反而可以帮助头皮清洁,减少毛囊炎症,促进头发健康。
3. 吃哪些食物有益于预防脱发?
答:富含锌、铁、维生素E等营养成分的食物可以帮助预防脱发。例如瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果等。