随着年龄的增长，男性也会出现头发变细软的情况。这往往是由于雄激素水平下降，导致毛囊减少或变小。造成脱发和头发变薄。要达到治疗效果，可以尝试以下方法。
首先，男士可以尝试食疗法，例如食用富含锌、硒、维生素和蛋白质的食物，例如肉类、蛋类、豆腐等。此外，适量的维E可以促进头发生长。
其次，可以尝试使用药物治疗。例如米诺地尔和依卡多肽等局部用药。还有口服药物，例如含有丝氨酸、蛋氨酸等营养成分的口服保健品。
另外，可以尝试接受激光治疗、生物治疗等。注意不要过量使用头发护理护理产品。合理地护理头发、减轻领带或头盔等工装的束缚，保持足够的睡眠和健康的生活方式都有益于头发的生长和恢复健康。
在使用任何治疗方法时，应该咨询医生的建议，并遵循医嘱使用药物，不能过量使用。此外，头发稀疏也可能是其他疾病的表现，因此必须排除其他疾病的影响。如果在治疗过程中出现明显的副作用，请及时就医寻求专业意见。
常见问答：
1. 头发脱落是否属于正常现象？
每个人的头发每天都会自然地掉一定量，这是正常的。然而，如果掉头发数量明显增加，或头发变得变薄，就可能是脱发的征兆，需要及时就医检查。
2. 男士头发脆弱怎么办？
头发变得脆弱不一定是疾病的表现，可能是营养不足和头发活动减少的结果。适当地保护头发、多摄入营养丰富的食物、调整生活方式，都可以促进头发健康生长。
3. 使用头发护理产品是否会损害头发？
过度使用吹风机、电棒和染发等处理工具和化学品等都可能对头发造成损害。只有对头发进行适当的保护、定期修剪和使用天然有机的护发产品才能保证头发的健康生长。
