1. 什么是头发脱落？
头发脱落是指过度的脱发现象，一般每天掉落的头发在50-100根之间是正常的，但如过超过这个数量就属于异常，需要引起警惕。头发脱落通常是由于毛囊失去生长能力，或者毛囊因为某些原因萎缩，导致头发过多掉落。
2. 为什么会头发脱落？
头发脱落的原因有很多，例如环境污染、饮食不均衡、生活习惯差、压力过大、遗传等。同时，头发过度脱落还可能是某种疾病的表现，如甲状腺功能减退、头皮炎症、抗癌药物等等。
3. 怎样预防头发脱落？
保持健康的生活习惯是预防头发脱落的关键，这包括均衡饮食、按摩头皮、不烫发、少用吹风机、避免头部受伤、避免高温和过度使用染发剂等。此外，日常要留意自己的头发状况，发现异常情况及时就医也是十分重要的。
4. 脱发严重怎么办？
如果头发脱落严重的话，应该先到医院进行检查，了解头发脱落的原因。根据检查结果，医生会为病人制定合理的治疗方案，其中可能包括口服药物、治疗头皮病、进行输液等。如果是遗传造成的脱发，可以考虑进行植发手术等。
5. 饮食调理可以促进头发生长
青葱、牛奶、鸡蛋等食品富含蛋白质和各种营养素，对头发生长非常有帮助。此外，银耳、猪蹄等食物也具有滋补养生作用，有助促进头发的生长和增加毛发的密度。
6. 专业的头发护理更应该重视
头发护理非常重要。洗发时应选择温和的洗发水，不过度梳理头发，避免头发被过度扯动。此外，干燥、缺乏营养等因素都会促进头发脱落，因此可以定期进行油性头皮护理、按摩等保养。
常见问答
1. 停止用染发剂对防止头发脱落有帮助吗？
是的，停止染发有助减少头发脱落。染发剂中含有大量的化学物质和有害物质，对毛囊的破坏非常大。长期使用染发剂会导致毛囊的萎缩和头发脱落等情况。
2. 我的头发脱落已经很严重，自己可以用什么方法自行治疗？
头发脱落非常复杂，自行用药或治疗可能起不到很好的效果。建议及时就医，去医院进行专业的检查和治疗，以确保治疗效果和安全性。
3. 我头皮油性，洗发快干不透，会不会影响头发健康？
是的，头皮油脂过度分泌会导致毛囊堵塞，影响头发的生长和营养。因此，定期清洗头皮和适当地进行SPA护发是非常重要的。
4. 我的头发一直很稀疏，有没有办法改善？
中医认为，“肝主疏泄，头发乃血之余，头发的质量和数量，与肝的状况及血液循环密切相关”。饮食和生活习惯的改变是改善头发稀疏的关键。此外，可以选择使用生发精华、发根纤维等产品，增加毛发的密度。
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