脱发是影响女性美观的一大问题，而脂溢性脱发是其中一种较为常见的类型。这种症状除了可能导致头发稀疏、变薄外，还可能伴随有头皮瘙痒、油腻和灰尘等问题，给日常生活带来很多不便。
以下是一些女人脂溢性脱发应该注意的事项：
1. 避免过度洗头
洗头能够清除头皮油脂，减少因油脂积累而导致的脱发问题，但是要避免过度洗头。过分清洁头发会剥夺头发与头皮的天然油脂，导致头发变得干枯、脱发加重。建议选择温和型的洗发水，并在洗发前彻底梳理头发，减少缠结，让洗发水更容易渗透到头皮中。
2. 避免用大力梳理头发
过度梳理头发也是导致脱发的原因之一。如果梳理力度过大，会把本来已经松动的头发强行拉扯下来，加重脱发程度。建议选择宽而平滑的梳子，轻柔地仔细梳理头发。尽量避免在头发湿的时候梳理，因为此时头发更容易断裂。
3. 控制油脂分泌
油脂过多是诱发脂溢性脱发的关键因素之一。因此，控制油脂分泌是预防和缓解这类脱发的有效方法。皮脂腺分泌量过多与饮食习惯、使用的药物、身体健康状况等多种因素有关。可以在日常生活中进行一些相关调整，如控制油脂的食品，保持睡眠充足，保持身体健康等方面。
4. 避免头部绷紧
强制性的头部绷紧造成的头发缺乏氧气和营养素，导致头发变得脆弱，容易断裂和掉落。女性在日常生活中发型不要紧紧地绑住头发，以免头发被扯动过度导致掉落。此外，使用夹子、橡皮筋等不合适的神器也会对发质造成损伤。
5. 适度保护头发
太阳紫外线、电吹风、烫发、染发等方式的伤害都会对头发造成损伤，加重脱发程度。如果不得已需要使用这些方式，则建议合理控制使用方法和频率，尽可能使用护发素和营养品等来保护头发的健康和生长。
常见问答
1. 脂溢性脱发是什么？
脂溢性脱发是头皮过多分泌油脂导致的脱发，通常是因为油脂过多导致毛孔阻塞，毛囊变得发硬，丧失生长的良好环境，最终导致头发脱落。
2. 脂溢性脱发可以治愈吗？
脂溢性脱发是一种症状而非疾病，可以通过外部护理和日常调整，改善和缓解脱发问题。如果症状严重的话，应该尽早咨询医生，采取相应的治疗措施。
3. 除了脂溢性脱发外，还有哪些类型的脱发？
脱发类型有很多种，常见有雄性型脱发、粗发脱发、脂溢性脱发、应激性脱发等等。不同类型的脱发原因不同，应对方案和治疗方法也不尽相同。
