背景介绍
中年人掉头发是一种常见的现象。头发的脱落量因人而异，但当脱发达到一定程度时，就需要引起关注和治疗。本文将从医院的角度为大家介绍中年掉头发的原因和症状。
原因分析
中年人掉头发有多种原因，包括遗传、荷尔蒙、健康状况和生活习惯等多个因素。遗传因素是影响头发生长的首要因素。如果家庭有掉发史，那么你也有较高的可能遗传这种特质。荷尔蒙失调也可能是脱发的因素。身体内分泌失调可能导致雄性激素水平增高，进而引起脱发。铁、锌、蛋白质等营养物质摄取不足也会影响头发生长，有可能导致脱发。此外，生活压力、吸烟等不良习惯也会影响头发生长。
症状表现
头发脱落可用下列方法来进行自我评估。首先，看看是否有明显的头发脱落，特别是晚上睡觉时在枕头上是否有大量头发。然后用一把宽齿梳梳理头发，看是否有大量的头发掉落。如果以上两种情况都出现，就要关注是否有头皮红疹或搔痒的症状。另外，如果头发越来越稀疏，两侧的头发也逐渐退缩，应前往医院咨询专业医生。
预防和治疗
对于大多数人而言，脱发并非大问题。但如果您正在经历明显的头发脱落，请尝试改善饮食习惯、减轻焦虑和压力等方式预防脱发。对于药物和植发治疗，需要通过专业的医师咨询前进行权衡利弊。另外，有一些中医理论，如推拿等，可作为保健手段，但也需要在医生的指导下进行。
常见问答
Q: 脱发能否通过健身减轻？A：适量的运动可缓解工作压力和身心疲惫，可能对脱发有一定缓解作用。但如果是由荷尔蒙等重要原因引起的脱发，运动则无法阻止其进程。
Q：有哪些药物可用于治疗脱发？A：目前，市面上对脱发治疗有效的药物有米诺地尔、5α-还原酶抑制剂等。但使用药物前，最好先咨询医生建议。
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