近年来，许多人都会注意到自己头发的稀疏和脱落。而其中，脂溢性脱发是一种比较常见的脱发类型。脂溢性脱发是由于头皮多油，常见于青少年和成年人。它是一种可以治疗的状况，但是治疗方法不同，具体取决于症状严重程度和人们的生活习惯。这篇文章将向您介绍一些适用于脂溢性脱发的治疗方法。
清洁头发
清洁头发是治疗脂溢性脱发最常用的方法之一。这个过程主要目的是清除多余的油脂和防止过度生长。最好的方式是每天清洁头皮和头发。可以选择一些选用洋甘菊、燕麦或迷迭香等成分的洗发水。这些天然成分有助于减少头皮的油脂。
食疗
很多人不知道，脂溢性脱发和饮食有很大的关系。因此，要想从内部解决这个问题，就需要通过饮食来改善。吃不含太多油脂的食物，如鱼、豆类、肉、全麦面包、水果、蔬菜等，以助于缓解脂溢性脱发。
生活习惯
保持积极的生活习惯同样有助于治疗脂溢性脱发。将压力和焦虑降到最低，多参加户外活动，保持良好的睡眠也是必要的。减少吸烟和喝酒以及其他不健康的生活方式，可以帮助降低患脂溢性脱发的风险。
药物治疗
药物治疗是最后一种治疗脂溢性脱发的方法。如果头皮的油脂越多，脱发就会越严重。像米诺地尔和依法韦恩这样的药物可以帮助控制多余的皮脂。此外，唯一的FDA核准治疗脂溢性脱发的药物是瑞典康化公司的Propecia，它可以通过阻断5-α还原酶的活性来减少DHT的水平，减少脱发率。但是这种药物治疗仅限于男性，并存在一系列严重的副作用，如性欲下降和乳房增大。
常见问答
1. 谁更容易患上脂溢性脱发？
通常情况下，脂溢性脱发更常见于青少年和成年人，而不是老年人或儿童。
2. 有什么办法可以预防脂溢性脱发的发生？
有一个健康的生活方式是预防脂溢性脱发的最佳方式，如更少地摄入油炸、甜食、饮料和咖啡；注意休息、避免过度焦虑等。
3. 染发、烫发和脱头皮屑会使脂溢性脱发更严重吗？
染发、烫发和脱头皮屑本身并不会导致脂溢性脱发，但它们会伤害头发，导致头发变薄和削弱。
总而言之，这种常见的脱发可以通过良好的生活习惯、食疗和药物治疗得到有效的治疗。如果您确实感到头发变得越来越稀疏，请务必尽快寻求医生的帮助。
