随着生活水平的提高，女性们的生育年龄逐渐往后推迟，导致了中年产后脱发的问题日益突出。是什么原因引起了这一问题呢？下面我们就一起来了解一下。
原因一：母亲生理变化
产后身体机能的恢复需要一个过程，母亲身体还处于一个恢复期阶段，体内的荷尔蒙水平和营养状况也可能出现不稳定，所以，母亲脱发也在所难免。
原因二：产后营养不足
孕期会消耗掉大量的营养，母亲在这个过程中要保持营养均衡的同时，产后也需要给予营养补充帮助母体恢复，如果饮食不均衡，导致母体吸收不良，营养供应不足，也会对母体造成影响。
原因三：压力及情绪波动
产后母亲身心系统会受到共同的挑战，同时养育新生命也会带来压力，如果压力得不到缓解，会对母体身心健康造成影响，影响营养的吸收，容易导致脱发。
原因四：保健油和头发染色剂的使用
保健油和染发剂的化学成分容易造成毛囊堵塞，影响头发的生长，导致脱发。
那么，中年产后脱发应该如何解决呢？
解决方法一：保持均衡的饮食
饮食要均衡，蛋白质、维生素和矿物质应摄入足够，钙铁等微量元素也应该摄入，母乳喂养的母亲每天也需多喝水，帮助身体代谢毒素。
解决方法二：调节心理状态
产后母亲如果出现情绪问题，可以尝试音乐、阅读或阳光浴来缓解情绪，这可以帮助母体放松身心。
解决方法三：合理清洗头发
不要经常梳头，可以选择自然晾干头发，干后再梳理。可以寻求专业医师的建议，根据自己的情况定制头发护理方案。
解决方法四：不随意使用保健油和染发剂
在染发时选择天然的染发剂，尽可能少用化学染发剂，保健油也不过度使用。
常见问答：
问：中年产后脱发能不能治好？
答：如果产后脱发不是因为育婴或良性的原因导致的，那么这是可以根据情况进行治疗的。如：植发，头皮肌肉松弛等，具体需视个人情况而定。
问：脱发的年龄都有哪些？
答：女性脱发的年龄主要集中在30-60岁之间。其中，40-50岁是脱发的高发期，因为这个年龄段女性身体荷尔蒙水平的变化明显，很容易导致脱发。
