男士脱发，别让雄激素性脱发变成早衰垂暮的标志

作为一名医生，我经常遇到男性患者来咨询脱发问题。其中最常见的就是雄激素性脱发。这种脱发方式会让男性在一定程度上失去自信心，影响到生活、工作以及社交等方面。于是，我想和大家分享一下一些有用的保护措施，希望帮助有需要的人们更好地保护自己的头发。

什么是雄激素性脱发？

雄激素是一种男性荷尔蒙，但是它同样也存在于女性身上。雄激素性脱发是头发逐渐萎缩和减少，最终导致头发稀疏或光秃的过程。这种脱发方式通常是由于男性体内的雄激素被肾上腺皮质和前列腺组织转化为5α-二氢异酮（DHT）所引起的。

大部分男性衰老后都会有不同程度的雄激素水平下降。但是，这种下降对雄激素水平高的人不会产生多大影响。如果你是血清睾酮水平正常的男性，那么通常情况下你不需要担心雄激素性脱发的问题。

适当的营养是头发健康的关键。我们都知道，蛋白质、锌和维生素B族对头发健康至关重要。在平时的饮食中应该更加注重摄入富含上述营养物质的食品，例如：肉类、蛋类、豆类、坚果、鱼类、绿叶蔬菜和水果等。

身体健康对于头发健康也非常重要。不良的健康状况，例如：糖尿病、甲状腺功能亢进和某些心血管疾病等，都会增加雄激素性脱发的风险。所以，保持规律作息，合理科学运动，注意休息，养成良好的生活习惯也是很重要的。

现在市面上已经有一些关于雄激素性脱发的药物。其中最常见的就是Minoxidil和Finasteride。Minoxidil 是一种作用在血管扩张作用的药物，它可以使毛囊得到更多营养，从而扩大毛囊，促进头发生长。Finasteride 可以通过抑制DHT的生成达到减少脱发的效果。

手术治疗是一种极为显著的治疗方案。尤其适合在上述治疗方法都无效的情况下。最常见的手术治疗方法是植发。植发是通过移植头皮上永久性的毛发移植到脱发区，以达到种植头发的效果。

遗传是导致雄激素性脱发的主要原因。如果你的父亲和祖父患有雄激素性脱发，那么你就有很大可能遗传了这个症状。

在治疗过程中，最好是采用综合治疗措施。对于早期脱发的情况，维生素B、锌、Minoxidil 和 laser therapy 都可以得到一定的治疗效果。对于晚期头发稀少的情况，植发是一种比较明显的治疗方法。

雄激素性脱发在一定程度上会影响到人的自信心，但是并不会直接影响人的健康。

最后提醒大家，当你发现头发稀疏或者脱发的情况时，及时去医院进行检查，由专业医生找到原因并提供相应治疗措施。