掉头发是一件很烦心的事情，特别是对于中年人而言。男性会逐渐出现头顶和头部侧面稀疏的现象，而女性则容易出现头发变细、变少、头发颜色变浅等情况。人体头发呈现出生长、脱落、休止三期循环，失调后自然会影响头发的数量。那么，究竟应该如何治疗呢？
什么是脱发？
我们先来了解一下什么是脱发。脱发是指头发逐渐稀疏、脱落或缺少，同时还存在头发质量减化的现象。它是由各种因素引起的。常见的原因包括荷尔蒙不平衡、压力、长期疾病、缺乏营养、头皮问题、基因、药物等。
中年脱发的治疗方法
解决中年掉头发的问题，目的是抑制脱发、加速新发生长。这可以通过药物治疗、手术等方式来实现。而药物治疗是最常见的选择之一。药物治疗包括外用药、口服药等。
外用药
外用药的作用是通过头皮的局部治疗来停止头发的脱落，并促进发根的再生。 常见的外用药包括米诺地尔、注射点滴等，可以有效地抑制雄性激素作用下的头发稀疏问题。
口服药
可以在光合作用中干扰雄性激素的作用，从而减缓脱发的速度，并有助于促进头发的生长。常见的口服药有螺旋胺、孟鲁斯特等，但这些药物都有一定的副作用，必须在医生的指导下使用。
植发手术
植发手术可以通过移植健康的毛囊到脱发部位，然后促进头发生长。这是非常有效的脱发治疗方法之一，但是手术治疗需要操作技能丰富的专业医生，毫不疏忽的手术过程。植发手术的成本较高，需要耐心等待。
如何预防脱发？
脱发的预防更为重要。有针对性地改善个人生活作息，缓解压力、保持头发卫生等都可以有益于防止脱发。下面是一些简单的预防措施：
- 保持身心放松，减少压力和焦虑
- 科学地饮食，保证头发和头皮的营养供给
- 避免过度染发和烫发等头发的化学刺激
- 坚持运动以改善血液循环，促进头发健康生长
- 睡前梳头，保持头发通风
- 定期打理头皮，保持头皮清新
- 保持乐观心态，不要过度担心脱发问题
常见问题
脱发是否可以影响健康？
是的，掉头发可能会暗示身体的健康问题。例如甲状腺问题、贫血症等
年轻人也会脱发吗？
年轻人也有可能会出现脱发、掉发等问题。
吃维生素B会促进头发生长吗？
对于维生素缺乏的人群，可以补充维生素B。但是如果是脱发问题，单靠维生素是远远不够的。必须在医生的指导下进行治疗，根据个人的身体状态正确认识脱发的原因，采取针对性的治疗措施，才能够更好地解决掉发问题。
总之，脱发的治疗方法因人而异，如果确实需要治疗，患者必须咨询专业医生的意见，根据自身身体状况进行评估和诊断。
