对于青年人来说，脂溢性脱发是常见的现象。因为压力大、饮食结构不合理甚至缺乏睡眠等因素，使得很多人都在不知不觉中脱发。那么，青年脂溢性脱发该如何治疗最好呢？下面将为大家一一列举几种较为有效的治疗方法。
1. 增加锌元素
脱发者常常会发现头发质地变差，变得更加脆弱干枯，而锌元素可以很好地改变这种情况。因此，增加锌元素的摄入是治疗脂溢性脱发的有效方法之一。
2. 合理的饮食结构
饮食结构对于人的头发健康起着至关重要的作用。除了多补充一些富含锌元素的食物之外，此外，适当增加一些头发生长所需的营养元素，比如维生素B族和C族，这会使得头发更健康、更有光泽。
3. 外用药物
当然，如果出现了明显的脱发现象，那么还可以选择一些外用药物。比如米诺叶酸药物，它的作用是阻止氢化酶的作用，从而降低了血液内的雄性激素水平，减轻脱发情况。还可以尝试一些激素类药品或者植物类药物。但是，选择药品一定要慎重，不要只顾治疗而忽略了副作用带来的影响。
青年脂溢性脱发如何预防？
在治疗之前，预防是比治疗更为重要的一部分。首先，我们要合理地改变生活方式。要时常清洗头发，保持头发和头皮的清爽。其次，每天进行适当的锻炼，维持身体健康，不要给自己过多的压力。还要注意合理的饮食，多补充一些对头发有益的营养元素，保证身体的健康。
总的来说，脂溢性脱发对于青年人来说是一个普遍存在的问题。不过，经过合理的调整和治疗，我们可以变得更加美丽、健康。
