每个人都希望自己能拥有浓密秀发，但是随着年龄增长或者一些不良生活习惯，很多人开始出现头发稀疏、脱发的情况。针对这个问题，我们来探讨一下脱发的原因以及如何治疗。
脱发的原因是什么？
首先，我们需要知道有哪些因素会导致脱发。下面列出了几种主要的原因。
遗传因素
如果你的家族中有人出现过脱发的情况，那么你也很可能遗传到这个问题。毛发生长和掉落的过程中，很大程度上是由基因决定。
荷尔蒙失衡
荷尔蒙对我们的身体起着重要的调节作用。当我们的荷尔蒙出现失衡，会导致很多生理问题，比如脱发。特别是在女性绝经期间，荷尔蒙失衡的问题会更加明显。
营养不良
头发是由角蛋白和其他营养成分组成的，如果我们的身体缺少这些成分，就会导致头发出现萎缩、减少和掉落等问题。因此，日常应该注意均衡饮食，多摄入蛋白质、铁、锌等有利于头发生长的营养成分。
压力
现代人压力大是普遍现象，长期处于压力状态下会导致身体和心理的多种问题，其中之一就是脱发。这是因为应激性脱发是一种生理反应，通常在紧张和焦虑时出现。
如何治疗脱发？
当我们发现自己出现脱发问题时，应该如何对待？下面我们来介绍一些治疗脱发的方法。
医学治疗
当我们出现脱发的情况是比较严重的时候，可以选择到专业医院进行治疗。常用的治疗方法包括激光和手术移植。激光能促进头发生长，而头发移植则可以在供体区提取头发，然后在脱发部位进行移植。
中药治疗
传统中医认为，头发生长和身体的内部机能密切相关。因此，使用中药治疗脱发可以改善身体的内部状态，从而改善头发生长状况。常用的中药材包括何首乌、桑叶等，大家可以试试看。
生活方式改善
最后，我们还可以注意生活方式的改善，减少对头发的伤害。比如，不要过度染色和吹风，不要披头露面避免阳光直接晒到头皮等等。这些改善措施可以减缓脱发的速度。
常见问答
脱发能不能治愈？
脱发问题可以治愈，但是需要针对不同的原因进行不同的治疗。有些脱发问题是长期遗传的，需要长期的维护。如果脱发受到身体某些疾病的影响，需要先治疗疾病，才能治愈脱发。
是否要寻求专业医生的帮助？
如果脱发问题严重到影响日常生活，应该及时去医院寻求专家的帮助。专业的医生可以根据你的具体情况制定治疗方案，把问题控制得更好。
可以通过食疗治疗脱发吗？
通过食疗治疗脱发是有一定效果的。如果头发稀疏是由营养不良导致的，可以多摄入一些富含营养的食物，例如蛋白质、锌、铁、硒等，有助于头发生长。当然，食疗治疗效果也需要在饮食方式、口感等方面平衡控制，以达到有效成效。
