在迎来18岁的时候，我发现自己头发有些口爱，自己也看到朋友圈很多人带着自己的假发，开始有些担心自己的脱发问题。当时我去找了很多医生，并咨询了不少专业人士的意见，终于找到了一些可行的解决方法。
在经过一段时间的尝试之后，我总结了自己的经验，分享给同样面临脱发问题的男孩们：
规律作息，合理饮食
生活习惯是影响头发生长的关键，规律的生活和充分的营养非常重要，对于掉发的人来说尤其如此。所以一定要保证自己准时饮食，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食和熬夜熬到过度疲劳。
选择合适洗发水
选择适合自己的洗发水也是非常关键的，因为洗发水不合适很容易损坏头皮，加速脱发。所以你需要选择适合自己的洗发水，买正规渠道的产品，不要盲目相信广告或者便宜货。
注意发型
发型也很重要，建议不要经常烫发、染发，以及不要盲目追求造型而忽略了对于头发的保护。尽量选择自然些的发型，少用发胶等造型产品，让头发呼吸。
药物治疗、手术
如果以上措施无法解决脱发问题，可以考虑药物治疗或者手术。有不少的药物可以改善脱发的问题，戴米雷可以促进毛发生长，其它激素药物也对于脱发有效。而植发手术则可以让脱发人士重现浓密的头发。
调整自己的心态
在面对脱发问题的时候，很多人会非常自责或者情绪化，但这并不能解决问题，反而使得问题更加严重。因此，面对脱发问题，调整自己的心态也是非常重要的。要有信心，要有耐心。
常见问答
1. 脱发可以治疗吗？
可以的，有很多方法可以治疗脱发，如药物治疗、手术植发等。
2. 市面上的治脱洗发水有用吗？
具体要看产品的成分和个人情况。一般来说，有些对于脱发有一定的帮助，但效果因人而异。
3. 染发、烫发会加速脱发吗？
会的，因为这些化学物质对头发及头皮的伤害比较大，所以尽量不要过度染发或烫发。
4. 植发手术是否会有什么危险？
植发手术并不是没有风险，术前需要进行详细地检查和咨询，手术期间也需要有专业的医疗人员进行全程的监护。
5. 怎样预防脱发？
要保持规律生活，保证充分营养和睡眠，避免使用含有化学物质的洗发水，正确护理头发和头皮，调整自己的心态。
