女性脱发与谢顶是一种常见的现代生活问题，很多年轻女性也会在日常生活中遇到这样的困扰。在医学上，谢顶与脱发的原因可以大致分为两个方面，一是内因，二是外因。下面我将会从医学角度详细阐述这部分问题。
一、女性脱发的内因与外因
1. 内因
常见的内在原因包括内分泌失调、营养不良、减肥过度、孕产、生理周期改变、慢性疾病等。
内分泌问题是女性脱发的重要原因之一。绝经期及更年期前后，卵巢激素水平下降，导致雄性激素占优势，增强了毛发的敏感性，毛囊会变得缩小、萎缩，发根逐渐变得细小。当身体内激素失衡时，出现雄性激素占优，则增强了毛发的敏感性，导致毛发容易进入脱落期，引起脱发。
2. 外因
常见的外在因素包括不良生活习惯（抽烟、饮酒、熬夜等）、环境污染、药物副作用等。
这些因素容易导致头皮油脂分泌过剩堵塞毛孔，影响毛发生长，甚至导致脱发。在此基础上，医生建议应多吃一些含丰富氨基酸、矿物质、维生素的食物，如瘦肉、牛奶、蔬菜等。
二、谢顶的内因与外因
1. 内因
年龄、遗传和男性激素水平是谢顶的核心内在因素。
男性激素水平是导致谢顶最主要的原因之一。在毛囊周围，存在一类名为雄激素受体的蛋白，它是促进毛发生长的最后步骤，而男性激素正好通过这些受体，促进胡须、胸毛等体毛的生长。但在头发周围，它却能导致脱发和谢顶，这或许是因为雄性激素能更有效地作用于细小的头皮毛囊，从而令它们持续萎缩。
2. 外因
疾病（如免疫疾病、感染、放射力等）也会间接影响谢顶。
三、治疗建议
1. 促进毛发生长，防止发际线后退，可以采取使用生发剂、毛发种植等方式。
3. 平衡饮食、坚持作息、定期锻炼、避免过度熬夜、减少烟酒，对内分泌失调等原因性脱发有所帮助。
常见问答
问：服用激素类药物是否会加重脱发的问题？
答：有可能。研究表明，激素药物使用可能会影响人体内分泌，与脱发密切相关，建议在指导医生的下使用激素类药物。
问：每天多少根脱发才算异常？
答：每天脱发量约在50至100根内为正常情况，超出此范围有必要去医院进行检查。但是很多人在ps看上会让人感觉很显眼，这也是一种应该警觉的情况。
问：头发如何保养？
答：首先，建议无论洗浴次数还是洗发品，都要视个人头发质量而定。再次，要做好头皮护理，需用温和的洗发水，如果油耗多可以每周增加一次洗发次数。最后，摆脱不良生活习惯和饮食习惯，建议多吃一些调理身体的健康食物。
女性脱发与谢顶不仅仅是外表形象的问题，更是对健康的威胁。各位女性朋友们平常应该更多关注自己的身体、生活方式以及健康饮食的问题，以保护毛发和健康。消除不良习惯、听从医生的建议，是防脱发谢顶的好方法。
