青少年时期是人生中最健康的时期之一，但也是生理发展中许多变动从而导致的烦恼的时期。脱发问题是青少年们面临的一个严峻挑战。脱发不仅会对一个人的外表造成影响，更会对其自信心产生打击。这篇文章将会从医生的角度来看待青少年脱发问题，以及提供一些解决方案。
青少年脱发的常见原因
青春期脱发的主要原因是由于激素水平的变化。发根中的雄性激素代谢产物叫作二氢睾酮(DHT)，可以刺激毛囊，但有人存在激素变化，会导致二氢睾酮的增多，过多的DHT可常导致毛囊变小，发根萎缩，造成脱发。此外，青少年因为在生长发育时期，亦存在缺乏营养的问题，如维生素D、铁、锌等缺乏会导致头发变弱、掉发等问题。
预防和控制青少年脱发的方法
许多预防和控制青少年脱发的方法是易于实施的。我们下面提出了一些简单易行的建议：
- 保持饮食多元化和均衡。青少年在生长发育期间需要摄入充足的营养元素，特别是维生素D、铁、锌等。脱发与维生素D缺乏有关，可适当晒太阳或服用维生素D。
- 减轻压力。青少年面临课业压力、考试压力、人际关系压力等多种压力，长期处于压力之中，容易出现脱发问题。
- 定期看医生。有些青少年的脱发问题是由于身体内部健康问题造成的，在脱发问题出现之初便应咨询专业医生，以确定问题的根源，并尽早采取措施。
- 避免过度热处理和化学处理。使用吹风机和烫发棒等热处理工具，以及频繁染发等化学处理，均可对头发造成伤害，导致脱发问题。
- 适当的洗发方式。过度的洗发可能会对头皮产生负面影响，导致脱发问题。建议选择适合自己的洗发产品，以及适量洗发。
治疗青少年脱发的方法
青少年脱发问题可以通过不同的治疗方式得到改善，如下所述：
- 药物治疗。药物可被用来减缓毛发脱落，诱导新头发的生长。对于雄激素致敏，影响DHT的药物即为Finasteride一种5α-再ductase抑制剂。
- 外用治疗药物。例如治疗头皮炎和雄激素过多所致脱发的药剂一般含有topical minoxidil，不过在使用时必须确保使用的剂量控制适当，并按照指示使用。
- 激光治疗。通过激光治疗头皮，可刺激毛囊增殖和头发生长，对于治疗青少年脱发也有一定疗效。
无论采用何种治疗方法，都需要确保其有效性和副作用。我们建议，在使用任何治疗方法之前，青少年应当咨询专业医生的意见，以确定最佳解决方案。
结尾问答
青少年脱发是正常的吗？
脱发是正常的，每天平均脱发50-100根头发是正常。脱发的数量和毛发周期有关。当毛囊进入休息状态时，它原来存在的毛发脱落，从而使新毛发获得空间成长。
什么时候应该去看医生？
青少年的脱发初期常常会被忽视，认为这是正常的现象。但如果出现家族遗传性的脱发症状，往往则会由于激素水平变化或特定遗传因素，在青春期已出现脱发问题。 此类特殊情况下需要尽早咨询专业医生，并尽早采取适当的治疗措施。
药物治疗有副作用吗？
药物治疗可能存在一些副作用，如Finasteride可能会导致性功能紊乱等问题，在使用药物治疗时，必须在医生的指导下进行，并注意药物的使用和适量的控制。
