中年时期，许多男性女性都会面临遗传性脱发的问题。头发开始稀疏、变得扁平、发量变少、头部发丝变细等一系列症状层出不穷，令人十分苦恼。那么遇到这种情况，我们该如何让秃顶重生发芽呢？
首先，加强头皮和毛发的保养。经常按摩头皮，能够促进头部皮肤血液循环，加强头发的营养供给，防止头皮干燥起屑，增加发丝弹性和光泽，使头发更加浓密。推荐选用专业的洗发水、护发素、发膜等护理产品，以滋养发根，增强头皮健康，恢复发质。
其次，正确使用药物治疗。数十年的科研成果表明，通过使用外用药和内服药有效地控制脱发。在外用药方面，根据脱发的症状分为不同类型，如雄性脱发，女性斑秃、脂溢性脱发等，针对不同类型，推荐使用有效的药物。内服药方面，推荐按照医生的指导使用口服药物，通过抑制荷尔蒙的生成来达到治疗脱发的效果。
实践证明，食疗是达到重生发芽的一种方法。一些食品在具备口感的同时，还有许多美妙的效果。例如，核桃、蜂蜜、黑芝麻等食品中含有丰富的生物活性成分，可以有效保护毛发，增强发质。采取绿色饮食的方式，例如多食新鲜蔬果、谷类食品、含氨基酸较多的食物等，都能给头发带来积极的作用。
最后，当然也可以采取外科手段，例如通过头发移植的方式来解决中年遗传性脱发的问题。这种手术可以通过从头部后部取出头发，经过加工后将毛囊移植到头顶位置，可以有效满足头发的数目和密集度。不过此项手术需要患者有一定的财力和耐力，需要多次手术才可以达到最终的效果。
总的来说，对于中年遗传性脱发需要采取一系列综合性的手段，多角度地解决脱发的问题，并且同时坚持用药治疗、营养搭配等多方面的治疗。只要坚持长期的保养和治疗，相信头发一定会重生发芽，华丽地再次闪耀在人们的头颅上。
常见问答
问：心理压力能导致脱发吗？
答：心理压力是引起脱发的很重要的因素，当我们遭受到情绪的波动、心理刺激的时候，会产生影响进而影响身体的调节和功能恢复。因此情绪上的失衡对于头发生长有一定的影响。
问：饮食是否有助于治疗脱发？
答：对于脱发的恢复，改变日常生活习惯和营养是非常有效的方法。首先，增加富含纤维素的食品，如水果、蔬菜和麦片等，对于滋养头发，增加营养成分是非常重要的。此外，一些含硒或蛋白质比较多的海鲜类食物，可以增强毛囊功能，调节头皮屑分泌从而达到治疗脱发的目的。
